Charyzma nie jest darem, z którym się rodzimy – można się jej nauczyć. Fundamentem charyzmy jest obecność, natomiast jej budulcem – życzliwość i siła - mówi Olivia Fox Cabane.
Charyzma nie jest darem, z którym się rodzimy – można się jej nauczyć. Fundamentem charyzmy jest obecność, natomiast jej budulcem – życzliwość i siła - mówi Olivia Fox Cabane.
Anders Breivik przekroczył wiele granic. Czy był szalony? Czy mógł postąpić inaczej? - zastanawia się Józef Krzysztof Gierowski.
Realizacja mocnych postanowień wcale nie musi być męczarnią nie do zniesienia. Zamiast zaciskać zęby i zmuszać się do wprowadzania zamiarów w życie, lepiej posłuchać, co ma do powiedzenia nasze ciało - przekonuje niemiecka terapeutka Maja Storch.
Coraz więcej osób odczuwa na co dzień trudny do pokonania lęk. Boją się sytuacji, osób, zadań lub... właściwie sami nie wiedzą czego. Ale wiedzą, że się boją - coraz silniej. Skąd bierze się paraliżujący lęk i jak nad nim zapanować?
Z roku na rok będzie się rodzić coraz więcej bliźniąt, trojaczków, a może i czworaczków - prognozują naukowcy. Jakie radości i jakie trudności towarzyszą rodzicom dzieci z ciąż mnogich?
Być kimś zupełnie innym, zostawić to wszystko i zacząć nowe, zupełnie odmienne życie - komu z nas nie zdarzyło się o tym pomarzyć? Są jednak i tacy, którzy wciąż muszą stawać się nową osobą. Wciąż muszą wymyślać, kim są.
Dla jednych świat jest linią, dla innych kołem. Pierwsi chcą być lepsi od wszystkich, drudzy dopasowują się do ludzi i dbają, by zachować twarz. Ludzie na świecie nie tylko mówią różnymi językami, ale mają odmienne wyobrażenie o sobie, innych, sukcesie i szczęściu - wyjaśnia prof. Paweł Boski.
Wolność może być przerażająca. Stawia przed nami wyzwania. Każe działać w zgodzie z tkwiącymi w nas głęboko przekonaniami i wartościami - twierdzi EDWARD L. DECI, który od wielu lat bada ludzką motywację.
Rodzimy się nadzy, całkowicie odsłonięci - wolni. Jednak z każdym dniem krępuje nas coraz ciaśniejszy gorset ocen, nakazów i zakazów. Nasze ramiona zamykają się, odcinają drogę do serca. Więzimy się w klatce ofiary, by odpowiedzialnością za porażki obarczać innych. Uciekamy od wolności, wciąż marząc o niej. Czy to marzenie może się spełnić?
Co można zrobić, by poczuć więcej szczęścia? Trudno zmienić miejsce zamieszkania, ale można podjąć działania, które - jak dowodzą wyniki badań - mogą zwiększyć nasze zadowolenie z życia.
Oto dwie strategie dla rodziców, którzy pragną wychować swoje dzieci na szczęśliwe.
Poszukujemy wyjaśnienia zjawisk, których nie rozumiemy lub takich, które nie mieszczą się w przyjętych przez nas kryteriach. W ten sposób w zdrowych zachowaniach, doszukujemy się czasem objawów depresji. Oto kilka przykładów: