Nowa oferta wydań cyfrowych! 

Sam wybierz pakiet, który najbardziej Ci odpowiada: 

  • STANDARD - 3,6 lub 12 pojedynczych wydań cyfrowych gazety
  • ZŁOTY - 3,6 lub 12 wydań gazety + co miesiąc nowa książka w epub lub mobi
  • PREMIUM - 3,6 lub 12 wydań gazety + co miesiąc ebook + nielimitowany dostęp do wszystkich treści na portalu charaktery.eu 


Ponadto, w ramach naszej specjalnej oferty, zamawiając pojedynczy numer z pakietu STANDARD,drugi taki sam zakupiony przez Ciebie produkt może otrzymać dowolnie wskazana przez Ciebie osoba! Dzięki temu możesz zupełnie za darmo sprawić bliskiej lub zupełnie obcej Ci osobie serdeczną niespodziankę!

Jeśli chcesz obdarować prenumeratą inną osobę, podaj także jej imię i nazwisko oraz adres e-mail.

Wykupując pakiet ZŁOTY lub PREMIUM otrzymasz jako pierwszą książkę "Radość. Co możemy zrobić, aby mieć dobre relacje ze sobą i światem" autorstwa psychologów i psychoterapeutów Anny i Krzysztofa Srebrnych (opis na dole zakładki).


Po dokonaniu płatności przez system PayU otrzymasz e-mail potwierdzający dokonanie transakcji oraz e-mail z linkiem, pod którym znajdziesz zakupione e-wydanie.

(By móc korzystać z plików e-pub możesz potrzebować instalacji odpowiedniego programu. Można go ściągnąć np.: stąd.)

Płatności z zagranicy można dokonać kartą Visa lub Mastercard albo przelewem elektronicznym (dla osób posiadających konta cyfrowe w bankach wskazanych po przejściu do strony płatności).


Promocja obowiązuje do dnia 31.05.2018.

Zamów pojedyncze e-wydanie lub prenumeratę cyfrową
w pakiecie STANDARD, ZŁOTYM lub PREMIUM

PAKIET STANDARD

  • treści z papierowych wydań „Charakterów” dostępne w wersji epub, mobi, pdf.
ZAMAWIAM

PAKIET ZŁOTY

  • treści z papierowych wydań „Charakterów” dostępne w wersji epub, mobi, pdf.
  • co miesiąc nowa książka (e-book) Wydawnictwa Charaktery w pakiecie!
ZAMAWIAM

PAKIET PREMIUM

  • treści z papierowych wydań „Charakterów” dostępne w wersji epub, mobi, pdf.
  • co miesiąc nowa książka (e-book) Wydawnictwa Charaktery w pakiecie!
  • nielimitowany dostęp do wszystkich treści na portalu charaktery.eu w wybranym okresie


, lub zarejestruj aby móc skorzystać z tej oferty.
Posiadasz kod rabatowy?

DOSTĘPNE RÓWNIEŻ NA:

LUB


 

W CZERWCOWYM WYDANIU:

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami.. a jak wakacje to odpoczynek! 

Czerwcowy numer „Charakterów” szczególnie zachęca do tego, by wrzucić na luz., bo .... DOBRZE JEST CZASEM NIC NIE ROBIĆ. 

To bardzo trudne zadanie, gdyż przyzwyczajeni jesteśmy do codziennej gonitwy, do tego, że stale mamy „coś na głowie”. A wiesz, że właśnie wtedy, gdy na pozór nic się nie dzieje, w naszym życie przydarzają się najważniejsze rzeczy? 

Dlaczego czasami warto po prostu nic nie robić? Czy nicnierobienie dobrze wpływa na naszą kreatywność? Jak nauczyć się nicnierobienia choćby przez kilkanaście minut dziennie? 

Poza tym w numerze: 

Stuart Shanker, profesor z University of Toronto, autor książki pt. „ Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią życia” wyprowadza rodziców z błędu i tłumaczy czym jest metoda Self-Reg w praktyce. 

Binge watching - uzależnienie od oglądania seriali. Dalej myślisz, że to raczej niemożliwe? Przeczytaj artykuł Roberta Rejniaka...

Czy to ten jedyny, ta jedyna? Co się kryje za takimi rozterkami? Dlaczego czasami tak trudno podjąć nam decyzję, co do przyszłości w związku? Boimy się, ale czego...? 

Wydaje Ci się, że nie jesteś zbyt kreatywną osobą? To jesteś w błędzie! Scott Baryy Kaufman jest przekonany, że wszyscy jesteśmy stworzeni do tego, by tworzyć... Musimy tylko czasem rzucić rękawicę normom społecznym i zacząć trenować kreatywność!

Sen w młodości decyduje o przyszłości? Koniecznie 8 godzin na dobę? Czy sen wzmacnia odporność i chroni przed chorobą Alzheimera? Na te wszystkie pytania odpowiada Adam Wichniak z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. 

W czerwcowym „Treningu Psychologicznym” niezwykła Emily Esfahani Smith, autorka książki pt. „Znajdź w życiu sens” i artykułów w New York Timesie, Timesie, Atlanticu, Wall Street Journal. Przekonuje, by nie gonić za szczęściem, ale za sensem.... Co ma dokładnie na myśli? Czytaj w „Treningu Psychologicznym”!

Piszemy także o: 

WYZWANIACH - lubisz czy unikasz? A może nie znosisz? Jedno jest pewne - budują odporność psychiczną, więc nie rezygnuj z nich. 

ASERTYWNOŚCI - która nie jest jedynie sztuką mówienia „nie”. Co trzeba umieć, by móc powiedzieć „jestem asertywny”? 

PRZEBACZENIU - Marek Wosiński w swoim cyklu dotyczącym pełni życia radzi, by przebaczać....aby nie być samotnym. 

MOTYWACJI - tym razem o ćwiczeniach wspomagających koncentrację i cierpliwość u dzieci! Ale dorośli także powinni spróbować

 

O książce "Radość" :

Po co szukać miłości? Po co zakładać rodzinę, mieć dzieci, budować dom, zmieniać pracę, dbać o przyjaźnie, uczyć się nowych umiejętności, podróżować, zarabiać pieniądze…? Po co to wszystko robić?

Każdy z nas da nieco inną odpowiedź, inaczej rozłoży akcenty, ale wszystkie odpowiedzi pewnie będą się sprowadzały do jednego: żeby czuć radość. Autorzy – znakomici psychoterapeuci i psychologowie Anna i Krzysztof Srebrni – pomagają nam odnaleźć radość, ten najprostszy życiowy kompas w naszych codziennych poszukiwaniach. Bo najszybciej zorientujemy się, co jest dla nas dobre, po tym, czy to nam sprawia radość. „Nie uśmiecha mi się to” – mówimy, gdy czegoś się obawiamy i nieświadomie chcemy tego uniknąć, bo czujemy, że to nie jest „nasze”. To, co daje nam radość, karmi nasze wewnętrzne dziecko, przynosi spełnienie, satysfakcję i przybliża nas do prostoty i naturalności. Do życia, które cieszy – nas i innych.

Anna Srebrna jest psychologiem, akredytowanym przez Izbę Coachingu coachem i superwizorem, certyfikowanym psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Krzysztof Srebrny jestem psychoanalitykiem, psychoterapeutą psychoanalitycznym, superwizorem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Założyciel Szkoły Podstaw Psychoterapii Psychoanalitycznej. Prowadzi prywatny gabinet w Sulejówku.