Teksty z kategorii: mózg str. 2

fot.gettyimages.com

W mózgu gra

Na rynku pojawia się coraz więcej gier komputerowych i aplikacji mobilnych, które – jak przekonują producenci – usprawniają pracę mózgu. Czy rzeczywiście wpływają zbawiennie na naszą pamięć, uwagę, koncentrację?

fot. ljubaphoto/istockphoto

Wyrzuć z głowy niechcianego gościa

Oto dziesięć pomysłów na to, jak wyrzucić z głowy dręczące myśli.

fot. istockphoto

Mózg na urlopie

Nasz mózg pracuje bez przerwy. Dlatego tak ważne są chwile wytchnienia, które możemy mu zapewnić. Relaks nie tylko poprawia sprawność i wydajność mózgu, ale wpływa także na nasze dobre samopoczucie.

rys.DrAfter123/IStoskc.com

Oceń swoje umiejętności

Daniel Goleman, którego uważa się za twórcę i propagatora pojęcia inteligencja emocjonalna, w swojej książce wyróżnił 5 jej elementów. Oceń, czy opisy poszczególnych komponentów pasują do Ciebie.

Umysł

Prawie każdy, kto usłyszy pytanie „o czym myślisz?”, czuje się jak grzesznik przyłapany na gorącym uczynku.

fot. Ljupco/istockphoto

Zaprojektuj swój sen

Częściej miewają je dzieci. Sny, o których wie się, że są snem. Takie, na które można wpływać i kontrolować je. Sny świadome. Jak w mózgu rodzi się ten fenomen?

foto: istock

Co się dzieje z naszym mózgiem, gdy się nie wysypiamy

Dlaczego sen jest taki ważny? Najlepiej odpowiedzieć na to pytanie poznając skutki niewysypiania się. 

rys. Paweł Kuczyński

Ujawniamy tajemnice umysłu

Nasz umysł nie ma sobie równych. Dlaczego więc czasem nas zawodzi? Zostaliśmy wyposażeni w niezwykle skomplikowane urządzenie, ale nie dano nam instrukcji jego obsługi. Dzięki badaniom psychologów uczymy się lepiej z niego korzystać.