fot. istockphoto

Związki na gumce - koluzje

Zakochaniu, poza miłością, towarzyszy często ogromna nadzieja, z której nie zdajemy sobie sprawy. Liczymy, że partner uleczy nasze dziecięce niedobory lub rany - a im są one głębsze, tym większe nasze oczekiwania. Takie pragnienia mogą skutkować naprawdę burzliwym związkiem. Koluzją.

fot. Geber86/istock

Sen, brat życia

Co sekundę wymienia się w nas 20 milionów komórek. W ciągu doby odnawia się półtora kilograma naszego ciała. Sen to najlepsza klinika odnowy biologicznej. Bezpłatna. Dlaczego z niej nie korzystamy?

Bogdan Białek w siedzibie Instytutu Kultury Spotkania i Dialogu znajdującego się przy Planty 7/9 w Kielcach - miejscu, w którym w 1946 roku doszło do pogromu Żydów

Płaczę z tymi, którzy nie płaczą

Jeżeli wiem, kim jestem, to mam też powody, żeby być z siebie dumnym. Ale mam też inne powody, żeby nie być z siebie dumnym. Składam się z czynów wzniosłych, ale także z niskich. Jeżeli mam takie pełne zrozumienie i otwartość na swoją własną naturę, to łatwiej mi przyjąć także złożoność natury innego człowieka.

fot. sezer66/istockphoto

Nawiedzona siostra

Psychologia w swoim pionierskim okresie rozwijała się trzema nurtami. Dwa pierwsze obejmowały badania nad procesami psychicznymi ludzi „zdrowych” oraz tych „zaburzonych”. Nurt trzeci to parapsychologia, nawiedzona siostra psychologii.

Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne - Stephen Joseph

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne.

fot. millann/istock

Stres na samą myśl

Nie wiem, co się ze mną dzieje od pewnego czasu. To trwa już chyba dwa lata, odkąd w mojej firmie przeprowadzono redukcję zatrudnienia i na tych, którzy zachowali pracę, spadło dwa razy więcej obowiązków.

Grafika z IStock

Przestań być sędzią samego siebie

Skłonność do surowego osądzania jest przyczyną ogromnego cierpienia. Co zrobić, by się jej pozbyć? Proponujemy kilka ćwiczeń.

fot. darkbird77/istock

Jak być szczęśliwą zołzą

Znów ta huśtawka nastrojów, smutek nie wiadomo skąd, złość bez powodu! Jak to przetrwać? Oto kilka równie prostych, co skutecznych sposobów.