Teksty z tagiem: zażenowanie

foto: iStock

Jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami

Zawstydzenie, złość, poczucie winy, strach, lęk, rozgoryczenie, zażenowanie – nieprzyjemnych emocji jest wiele. Radzenie sobie z nimi przysparza trudność wielu osobom. Jak do tego podejść, co robić z „negatywnymi” emocjami?