Teksty z tagiem: złość

ilustracja: terng99/istockphoto

Spokojnie, to tylko twoje emocje

Złe emocje bolą, nie chcemy ich. Staramy się ich unikać, choć sami je w sobie wzbudzamy. Sprawiają nam przykrość, ale wiele robimy, by wciąż na nowo się rozpalały i... dręczyły nas. Czy można wyjść z takiego zaklętego kręgu? Jak radzić sobie z emocjami?

fot. laflor/istockphoto

Zła kobieta dobra jest

Z całej palety emocji, które wolno przeżywać „uczuciowym” kobietom, wykreślono jedno uczucie: złość. Zarezerwowano ją tylko dla „twardych” mężczyzn. Ten arbitralny podział uczuć na kobiece i męskie wyrządza wiele szkód. Kobiety potrzebują swojej złości. Nie są w stanie jej ukryć, schować pod płaszczykiem łagodności. Tłumiona złość wybucha, obracając się i przeciw kobiecie, i przeciw jej bliskim.

 

Czego nie mówić w złości?

Słowa potrafią ranić bardziej niż czyny. Są takie, których nie da się już cofnąć. Czego lepiej unikać w kłótniach, aby później nie żałować?

Grafika z Istock

Agresja w każdym

Każdemu z nas zdarza się zachowywać wobec innych wrogo, agresywnie. Od czasu do czasu lubimy dokuczyć komuś, podrażnić się z nim. Gdy coś nas zezłości – wybuchamy. Niekiedy nie przebieramy w środkach i przemocą staramy się osiągnąć cel. Jakie są mechanizmy zachowań agresywnych – wyjaśnia prof. ADAM FRĄCZEK.

foto: iStock

5 oznak, że ktoś przejmuje kontrolę nad twoim życiem

Nie pozwól negatywnym ludziom okradać cię z energii i ściągać w dół. Wokół nas jest pełno wampirów, które żywią się naszymi emocjami. 

Grafika z IStock

Zabójcza złość

Złość jest jedną z podstawowych emocji, uniwersalną dla wszystkich ludzi. To, co odróżnia ją od pozostałych, to skutki dla naszego zdrowia i życia. Może zabijać.

foto: iStock

Zabierz negatywnym ludziom ich moc

Każdy z nas ma na swojej liście znajomych, którzy najpiękniejszy, najjaśniejszy dzień potrafią zamienić w pochmurny jesienny wieczór.Oto kilka wskazówek jak pozostać produktywnym i optymistycznym bez względu na ludzi, którzy nas otaczają.

fot. portishead1/istockphoto

Konflikt, który bywa produktywny

Osoby, które wiedzą jak postępować w konfliktach mogą z nich czerpać korzyści i nie muszą bać się o losy relacji.