Teksty z tagiem: wydawnictwo charaktery

ilustracja: Getty Images Poland

Złość to wybór

Najczęściej „sprawcą” naszej złości jest... nasze ego, które pragnie szacunku i tego, by inni postrzegali nas w konkretny sposób. Jeśli nauczymy się dostrzegać ten mechanizm, łatwiej będzie nam się uspokoić i kontrolować emocje.

fot. Getty Images Poland

Rodzina jako źródło agresji

Dzieci przenoszą wzory agresywnych zachowań swoich rodziców nie tylko do świata zabawy czy do relacji z rówieśnikami. Gdy dorosną, powtarzają agresywne postawy we własnych rodzinach - fragment najnowszej książki Wydawnictwa Charaktery "Złość".

grafika: Getty Images

Krzywdziciele i skrzywdzeni

Można zaryzykować tezę, że każdy z nas doświadczył kiedyś agresji ze strony innych, każdy też był jej sprawcą. Agresja jest zjawiskiem powszechnym. Co nas do niej skłania? Czemu służą agresywne zachowania?

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Dumni z własnych podłości

Zdarza się nam skrzywdzić kogoś, a przy tym zachować dobre mniemanie o sobie. I nie tylko nie czujemy się winni z tego powodu, ale wręcz odczuwamy dumę. Jak to możliwe?

100 snów, które wszyscy mamy i co one znaczą - Ian Wallace

Na podstawie swych wieloletnich badań i praktyki terapeutycznej Ian Wallace wyodrębnił 100 najczęstszych sennych fabuł, które układa w tej książce w swoisty ranking.

W związku z ciałem. Jak zrozumieć własne ciało

Autorzy: Joanna Heidtman, Katarzyna Nowak, Katarzyna Schier, Przemysław Bąbel, Paulina Pająk, Wojciech Karczmarzyk, Joanna Wrześniowska, Katarzyna Klimek-Michno, Piotr Fronczewski

Czasem trudne, zawsze dobre. Jak zrozumieć i pokochać własne emocje - Jacek Krzysztofowicz

Odzwyczailiśmy się nie tylko od rozmowy o swoich uczuciach, ale w ogóle pozbawiliśmy się umiejętności ich zauważania, rozpoznawania i rozumienia.

Jedz na zdrowie. Jak jeść,by się najeść i nie utyć

W jaki sposób jeść świadomie? O tym piszą nasi autorzy – specjaliści od dobrego i zdrowego odżywiania. Prosto, jasno i zajmująco pokazują, co możemy zrobić, żeby jedzenie dawało nam radość, ale jednocześnie wzmacniało i poprawiało jakość naszego życia.