Teksty z tagiem: wsparcie

grafika z IStock

Jak okazać miłość osobie z depresją?

Twój partner lub bliska osoba zmaga się z chorobą depresyjną i nie wiesz, jak mógłbyś okazać mu swoje uczucia? Oto kilka sposobów.

foto: iStock

Asertywność: jak powiedzieć „nie”?

Mieć zdanie na jakiś temat to jeszcze nie wszystko. Warto umieć je wyrazić, ale bez urażenia drugiej osoby, bez agresji, bez wywołania niepotrzebnego konfliktu. Aby żyć według własnego uznania, potrzeba asertywności. Jak ją budować?

foto: iStock/SIphotography

Odrzucenie jako forma wsparcia?

Gdy myślimy o przyjaciołach przed oczami mamy zatroskanych o nas ludzi, wspierających nasze decyzje i wybory. Te cechy są niezmiernie ważne dla przyjaźni, ale istnieje też inna forma wsparcia – odrzucenie – uważa znany amerykański psycholog dr Robert J. Maurer.  

 

Nowa pomoc: teleterapia

W Polsce psychoterapia za pomocą komunikatora głosowego dopiero raczkuje, ale w USA i Wielkiej Brytanii jest uznana i praktykowana od lat. Czy przynosi takie same efekty jak terapia tradycyjna?