Teksty z tagiem: szczęście

grafika: istockphoto/amoklv

Ukradziony spokój

Aby uwolnić się od lęku, potrzebujemy dowiedzieć się, kim naprawdę jesteśmy. A to może stać się w ciszy i spokoju. Choć za jednym i drugim bezbrzeżnie tęsknimy, jednocześnie robimy wszystko, aby ich uniknąć. Pomagają nam w tym smartfony, komputery, Facebook, telewizja, głośna muzyka, nowe wyzwania, zadania i plany. Uciekamy w nie, bo słusznie podejrzewamy, że cisza i spokój obnażą pustkę i bezsens naszej gry w narcystycznym spektaklu.

fot. lucentius/istockphoto

Kowale własnego szczęścia

Wciąż gonimy za szczęściem. Pracujemy, gromadzimy rzeczy i oszczędzamy pieniądze. Ale czy to one dają szczęście? Martin Seligman, twórca psychologii pozytywnej, przekonuje, że klucz do szczęścia tkwi w nas samych, w naszych zaletach i cnotach.

8 negatywnych postaw chronicznie nieszczęśliwych ludzi

Wszyscy z nas doświadczają od czasu do czasu negatywnych myśli. To, jak sobie z nimi radzimy, często wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką.

7 prostych sposobów na udany dzień

Jak sprawić, by żyło się lepiej? - odpowiedź na to pytanie jest bezcenna. Oczywiście nie istnieje jeden przepis na szczęście, ale dzięki prostym trickom możemy systematycznie polepszać naszą codzienność. Oto 7 sprawdzonych sposobów na udany dzień. 

rys. Paweł Kuczyński

Lepiej mniej

Czasami życie przytłacza nas nadmiarem zajęć, zobowiązań, celów. Pełni napięcia, obaw o to, co przed nami i żalu po tym, co minęło, marzymy, by wreszcie było nam lżej, prościej... - rozmowa z terapeutką Anną Srebrną.

rys. Paweł Kuczyński

Chciwość i głód

Skąd w nas ten niedosyt, wieczna pogoń nie wiadomo za czym? Dlaczego nie potrafimy się cieszyć tym, co już mamy? I wciąż chcemy więcej. I nigdy dość. Skąd w nas chciwość i dokąd nas ona prowadzi?

Zdjęcie z GettyImage

Zamierzam być szczęśliwa wbrew wszystkiemu

Ludzie na ogół podejmują postanowienia, przy których nie są w stanie wytrwać, jak choćby rzucenie palenia, przerwanie picia czy odstawienie czekolady. Ja zrezygnowałam ze składania takich przyrzeczeń. Odkryłam coś znacznie lepszego.

Paweł Kuczyński

Jesteś spod dobrej gwiazdy, chociaż czasem trudno w to uwierzyć

Nieraz myślimy, że do szczęścia brakuje nam dobrej pracy, miłości, pieniędzy. Zdobywamy je i… wcale nie jesteśmy tak szczęśliwi, jak sobie wyobrażaliśmy. Czy warto zatem gonić za szczęściem? A może tkwi ono w tym, co już mamy?