Teksty z tagiem: sny

Grafika z Getty Images

My i nasze sny

Niektórzy twierdzą, że nigdy nie śnią, ale prawda jest taka, że po prostu nie pamiętają swoich snów. Marzenia senne stanowią jedną dwunastą naszego życia! I tak naprawdę każde z nich coś o nas mówi.

fot.BraunS/istockphoto

Niezdrowy długi sen?

Podobno sen leczy, a człowiek powinien spać minimum osiem godzin na dobę - tak przekonywano nas do tej pory. Tymczasem właśnie pojawiły się doniesienia, że przeznaczenie więcej niż jednej trzeciej doby na spanie może być... niezdrowe.

rys.Arctos

Senna świadomość

Freud miał sporo racji. Sądzę, że możemy się wiele dowiedzieć o motywacjach śpiącej osoby, obserwując jej marzenia senne.

Bernhard Lang / Getty images

Projekt dobry sen

Czy szczekanie psa, aromat kawy albo blask księżyca mogą wpłynąć na fabułę snu, który rozgrywa się w umyśle? Badania pokazują, że tak – możemy zatem „projektować” dobre sny.

Oczy szeroko zamknięte

O czym są nasze sny? Często przypisujemy im szczególne znaczenie. Współczesne badania potwierdzają, że do pewnego stopnia sny są ważną informacją o nas samych. I doskonałym sposobem, by zajrzeć do ukrytych w naszym umyśle procesów.

Neurony milkną

Dlaczego jesteśmy senni? Bo choć oczy mamy szeroko otwarte, część naszego mózgu prawdopodobnie już zaczęła drzemać. Według najnowszych teorii, zasypianie nie jest sterowanym centralnie procesem.

Jak rodzą się sny

Najpierw za nocne obrazy odpowiedzialnością obarczano bogów, potem ukryte pragnienia naszej podświadomości. Dzisiaj badacze mózgu wracają ze swoich odkrywczych wypraw do krainy snów, udzielając nowych odpowiedzi na prastare pytania.

Jak to ze snem było

„Marzenia senne należą do najciekawszych (…) zagadnień psychologii” – tak przed siedemdziesięcioma pięcioma laty pisał znakomity psycholog polski Stefan Szuman. Trzeba przyznać, że od tamtej pory nauka poczyniła wyraźne postępy.