Teksty z tagiem: samokontrola str. 6

Złość się pod kontrolą

W nerwach zdarza nam się mówić i robić rzeczy, których normalnie nigdy byśmy nie zrobili. Czasem, by uniknąć konfliktu, tłumimy złość tak długo, jak tylko się da. Niepotrzebnie. Złość jest pożytecznym sygnałem, trzeba tylko umieć nad nią panować.

Dwie dusze w moim ciele 

Co by tu przekąsić: owoce czy eklerkę, małą kanapkę z ciemnego pieczywa czy kawałek tortu? Gdy wybieramy między dwiema możliwościami, ścierają się w nas dwa systemy, które kierują naszym zachowaniem. Często stajemy się niewolnikami impulsów... Czy można przejąć nad nimi kontrolę?