Teksty z tagiem: samokontrola

fot. Getty Images Poland

Silniejsi od pokus

Czasem, by pokonać pokusę, wystarczy przywołać to, co jest dla nas wartością. A także pomyśleć, co stawiamy na szali. Na przykład, czy za chwilę przyjemności chcemy ryzykować nasz związek?

rys. Jakub Ferenc

Jak sterować swoim życiem

Świat wokół pełen jest pokus i dróg na skróty. Wybieramy je, licząc, że łatwo i szybko osiągniemy coś, co przybliży nas do celu i spełnienia. Jednak by zdobyć coś naprawdę cennego, trzeba wysiłku woli, samokontroli. Jak je wspomagać, gdy słabną? Jak je ćwiczyć i rozwijać?

Samokontrola

Nie jest sprawą przypadku, że niewierności małżeńskie zdarzają się raczej wieczorami, a nie rankiem. Samokontrola bowiem rano jest łatwiejsza niż wieczorem.

fot. phaustov/istockphoto

Co możesz w sobie zmienić

Każdy ją ma. Swoją własną, jedyną i niepowtarzalną. Osobowość. Nie zawsze jest nam z nią po drodze, bywa że staje w poprzek naszym zamiarom. Czy można ją zmienić? Czy to my mamy osobowość, czy ona ma nas? Czy jesteśmy na swoją osobowość skazani?

rys. Tomacco/istockphoto

Wciąż ten sam, choć inny

Zmienić się na lepsze? Wydaje się, że nic prostszego. Nic bardziej mylnego. Zmiana siebie to nie przemeblowanie pokoju. Meble nie będą nam się przeciwstawiać, a nasze Ja tak - mówi Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska.

rys. LuisB/istockphoto

Twarze zawiści

Całe życie, świadomie bądź nie, porównujemy się i jesteśmy porównywani z innymi. Czasem wzbudza to zawiść. Jej odczuwanie jest zupełnie naturalne, może działać na nas motywująco. Gorzej, jeśli ktoś wpadnie w sidła zawiści na stałe.

rys. DrAfter123/istockphoto

Do czego jesteś zdolny

Każdy z nas ma talent. Można go znaleźć wszędzie: w grze na skrzypcach lub w szachy, w prowadzeniu domu lub pielęgnowaniu ogrodu. Warto odkryć swój talent, bo dzięki niemu życie staje się barwniejsze, a my sami - lepsi.

foto: istock/laflor

Jak nie dać się pokusom?

Osoby, które potrafią się kontrolować mają łatwiejsze życie – stronią od używek, przejadania się, częściej unikają niepowodzeń. Zła wiadomość jest taka, że przeceniamy swoje zdolności do przeciwstawiania się pokusom. Dobra, że samokontrolę można trenować.