Teksty z tagiem: rozwój

rys. DrAfter123/istockphoto

Do czego jesteś zdolny

Każdy z nas ma talent. Można go znaleźć wszędzie: w grze na skrzypcach lub w szachy, w prowadzeniu domu lub pielęgnowaniu ogrodu. Warto odkryć swój talent, bo dzięki niemu życie staje się barwniejsze, a my sami - lepsi.

Michaela Haas

Dlaczego napisałam "Niezniszczalnych"?

Michaela Haas, autorka książki "Niezniszczalni.Rozwój po traumie" opowiada, co skłoniło ją do jej napisania, jakimi historiami się inspirowała i dlaczego wierzy w rozwój pourazowy. Do 7 stycznia 2018 r. książka w naszym e-sklepie z darmową wysyłką.

foto: lphaspirit/istockphoto

Jak wyrwać się rutynie?

Co zrobić, gdy czujemy, że utknęliśmy w martwym punkcie, a nasze życie powoli traci sens...?

foto: iStock

Sposoby na złapanie dystansu

Dystans pomaga w rozwiązywaniu problemów i daje ulgę. Dystans jest... zdrowy. Jak go uzyskać w trudnych sytuacjach?

 

foto: istock

Nastaw się na szczęście!

Buduj psychiczną formę i ucz się szczęścia. Oto kilka mentalnych ćwiczeń, które na pewno ci w tym pomogą. 

5 rzeczy, które ludzie silni psychicznie robią inaczej

Każdy z nas ma inną odporność, każdy dba o nią nieco inaczej - jedni co sezon wykupują antybiotyki, inni całe życie leczą się herbatą z miodem i cytryną. Podobnie jest z odpornością psychiczną.

foto:iStock

Jak budować relacje z dzieckiem aby właściwie się rozwijało

Zależnie od przyjętego przez rodziców modelu relacji, dziecko może rozwijać się zgodnie ze swoim najlepszym potencjałem lub utknąć w sztywnych schematach, które powodują wiele trudności adaptacyjnych w jego późniejszym życiu. 

foto: iStock/SIphotography

S.T.O.P., czyli technika radzenia sobie ze stresem

Masz przed sobą ważne wystąpienie? A może niedługo przystępujesz do egzaminu? Z pewnością oprócz ekscytacji odczuwasz także stres. Jak sobie z nim poradzić, żeby cię nie sparaliżował?