Teksty z tagiem: radość

foto: monkeybusinessimages/istockphoto

Na dobry początek dnia

11 porannych nawyków, które umilą cały dzień.

 

Życie po prostu

Od kilkunastu lat nasza siedmioosobowa rodzina żyje zgodnie z ideą dobrowolnej prostoty. To nasz świadomy wybór. Skromne warunki staramy się przyjmować jako coś naturalnego. Dostrzegamy, że także brak jakiejś rzeczy jest darem, gdyż problemem jest dzisiaj nadmiar.

foto: istock

Jak znaleźć radość, gdy świat stale zawodzi

Czy istnieje jakiś sposób na to, by odnaleźć sens życia, gdy świat dookoła wydaje nam się być okrutny i przygnębiający?

Szczęście to Twój wybór

Szczęście nie jest przeznaczeniem, nie jest miejscem, do którego przybędziesz pewnego dnia. To decyzja, którą wciąż podejmujesz. To wybór, którego dokonujesz każdego dnia, w każdej godzinie, w każdej minucie.

fot. Mark Swallow/iStock.com

Idealnie zanurzeni

Kluczem dobrego życia jest to, w jaki sposób patrzysz na przeszłość, teraźniejszość czy przyszłość. Sprawdź, jaka jest Twoja perspektywa postrzegania czasu i czy jest zbliżona do idealnej.

foto: istock

Siedem zasad udanego związku

 

Możesz poprawić jakość swojego związku trzymając się tych siedmiu zasad.

 

fot. Michał Mutor/AG

Uśmiechnij się!

Zwyczajna ludzka życzliwość polega na tym, że uśmiechamy się także do nieznajomych. Gdy zaś drugi człowiek odwzajemnia nasz życzliwy uśmiech, znika wiele barier i zaczyna się prawdziwa relacja - przekonywała Małgorzata Braunek.

fot.phototechno/istockphoto

Jak skutecznie poprawić sobie nastrój?

Gdy mamy zły dzień staramy się poprawić sobie nastrój np. ulubionym deserem albo spotkaniem z przyjaciółmi. Badania dr Kathrine Nelson wykazały, że takie sposoby wcale nie są skuteczne, natomiast poprawić nam nastrój może zrobienie komuś dobrego uczynku.