Teksty z tagiem: pewność siebie str. 2

foto: istock

9 sposobów, by pokochać siebie

Miłość do siebie samego nie musi być aktem zadufania i egoizmu. Wręcz przeciwnie - jest kamieniem milowym na drodze do zdrowia psychicznego. 

foto: iStock

Buduj pewność siebie

Goethe pisał, że: „Jak tylko zaufasz sobie, będziesz wiedział jak żyć”. To co myślisz o samym sobie ma wielki wpływ na to jak widzą cię inni.

Grafika z IStock

Sposoby na uświadomienie sobie własnej wartości

Nie umiesz docenić, jak bardzo wartościowym jesteś człowiekiem ? Te pięć rad może Ci w tym pomóc! 

Grafika z IStock

Opanuj swoje lęki

Sposoby na przezwyciężenie lęków i budowanie pewności siebie.

Pomyśl może, że więcej coś znaczysz

Gdy nasza pewność siebie jest na minusie, świat wydaje się straszny, a ludzie - nawet najbliżsi - dalecy.  Im większa niepewność, tym mocniejsza tęsknota do wiary w siebie. Jak ją odzyskać?

Pozy władcy

Władza zmienia nasze ciało. Władca wydaje się wyższy, a wyższa osoba częściej zdobywa władzę. Dominująca pozycja ciała pobudza wydzielanie hormonów, które pomagają nam radzić sobie w krytycznych sytuacjach. Czy zmieniając pozycję ciała, można zwiększyć swoje szanse na zdobycie władzy?

Pewność siebie

Przekonanie, że wszystko jest w moich rękach, ma pewną szczególną właściwość - uczy nie przeceniać sukcesów, ale uczy też odporności na porażki.

Przydatność daje siłę

Każdy, kto ma niską samoocenę, nie wierzy we własne siły i w sens swoich działań, powinien znaleźć coś, choćby drobną rzecz, w której czuje się dobry - mówi MAGDA UMER.