Teksty z tagiem: perfekcjonizm

rys. Paweł Kuczyński

Nie trzeba być doskonałym, by być

Żaden rezultat go nie zadowoli, zawsze mu „nie dość”. Musi być „naj” we wszystkim, co robi. Porażki długo rozpamiętuje i nie daje sobie prawa do najmniejszej pomyłki. Życie traktuje jak niekończący się egzamin. Po prostu perfekcjonista. Co się kryje za tym dążeniem do doskonałości? Czego mu potrzeba, by odważył się błądzić, podążając własną drogą?

Perfekcjonizm

Perfekcjonizm to uzależnienie pod wieloma względami podobne do alkoholizmu czy narkomanii.

foto: istock

Plaga perfekcjonizmu

Badania pokazują, że kolejne pokolenia są coraz bardziej naznaczone perfekcjonizmem. Silna potrzeba osiągania sukcesów, wygrywania z innymi może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne młodych ludzi.

 

Grafika IStock

Kiedy powiem sobie dość

Perfekcjonista nie ustaje w dążeniu do doskonałości. Zawsze jest „za mało”, „nie do końca dobrze”, „tylko przeciętnie, a nie doskonale”. Takie podejście często może być źródłem frustracji, obniża motywację i samoocenę. Jak powiedzieć sobie „stop” i uwolnić się z pułapki perfekcjonizmu?

Grafika z IStock

3 rady, jak pokonać perfekcjonizm i zaakceptować siebie

Bądź najlepszy! Nie pozwalaj sobie na najmniejszy błąd! Zrób wszystko, by osiągnąć sukces! Czy naprawdę warto?

Grafika z IStock

Czy grozi Ci perfekcjonizm? TEST

Dążysz za wszelka cenę do realizacji swoich celów i nie pozwalasz sobie na pomyłki? Być może masz Twoim problemem jest perfekcjonizm...

rys. Małgorzata Łągiewka

Kiedy powiem sobie dość

Perfekcjonista nie ustaje w dążeniu do doskonałości. Zawsze jest „za mało”, „nie do końca dobrze”, „tylko przeciętnie, a nie doskonale”. Jak powiedzieć sobie „stop” i uwolnić się z pułapki perfekcjonizmu?

Pułapki perfekcjonizmu

Rzucić palenie? To proste. Robiłam to już tyle raz - mówi popularne powiedzenie. Podobnie jest z innymi celami i postanowieniami, które sobie wyznaczamy. Niestety, w ich realizacji przeszkadza nam czasami perfekcjonizm. Jak mu się nie dać?