Teksty z tagiem: optymizm str. 3

Geny nastawione na 120

Dlaczego niektórzy dożywają setki i do końca swoich dni są sprawni, a inni umierają schorowani tuż po pięćdziesiątce? Czy jest jakiś sposób na wydłużenie życia? Naukowcy od 100 lat szukają odpowiedzi na te pytania, a na razie proponują kombinację: ruch, głodówka i optymizm.

Szczęście jest bilansem

Na poczucie szczęścia składa się bilans negatywnych i pozytywnych emocji, smutków i radości. Ten bilans jest charakterystyczny dla danej osoby, każdy ma jakiś wrodzony, uwarunkowany biologicznie pułap przeżywania pozytywnych emocji. Szczęśliwsi niż zaprogramowała nas natura możemy być krótko - mówi profesor EWA TRZEBIŃSKA. Prof. dr hab. EWA TRZEBIŃSKA jest psychologiem klinicznym, kieruje Instytutem Psychologii Klinicznej i Katedrą Psychologii Pozytywnej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Zajmuje się zdrowiem psychicznym i jego emocjonalnymi przesłankami, a także zaburzeniami osobowości. Autorka wielu książek, dwie ostatnie to Psychologia pozytywna i Szaleństwo bez utraty rozumu. Z badań nad zaburzeniami osobowości.