Teksty z tagiem: obawy

foto: iStock

Czego kobiety obawiają się przed randką?

Decyzja, by umówić się na pierwszą randkę, jest zwykle trudniejsza dla kobiety niż dla mężczyzny. Jakie myśli kłębią się w jej świadomości i podświadomości, gdy zastanawia się, czy się z nim spotkać?

foto: iStock

Czego boją się ludzie odporni psychicznie i jak pokonują swoje lęki

Osoby silne psychicznie mają takie same lęki jak wszyscy. To co ich różni  to sposób radzenia sobie z lękami – nie unikają ich źródeł, własnego dyskomfortu, ale starają się przezwyciężać lub tolerować to, czego nie mogą zmienić w danej chwili.

foto: iStock

5 lęków, które tkwią w każdym. Zrozum je by móc zwalczać

Istnieje 5 podstawowych lęków zakorzenionych w każdym z nas, które są źródłem wszystkich innych obaw.  Czego się boimy? Poznaj 5 filarów życiowej niepewności. 

foto: iStock

Lista zachowań potęgujących lęk

Popełniając te błędy sprawiamy, że zamiast łagodzić lęk, potęgujemy go. Lepiej ich unikać.