Teksty z tagiem: koncentracja

Ćwiczenia, które usprawniają umysł

Aktywności fizyczna dobroczynnie wpływa na mózg. Uprawianie sportu, odpowiedni dobór ćwiczeń czy fizycznej relaksacji poprawia nasza pamięć, koncentrację, kreatywność i opóźnia starzenie się. 

fot. shutterstock.com

IQ z suplementów

Ochoczo sięgamy po środki poprawiające pamięć i koncentrację, skwapliwie przymykając przy tym uszy na ostrzeżenia przed ich stosowaniem.

Pamięć skrojona na miarę

Bywają ludzie o pamięci niezwykłej. Wystarczy, że raz spojrzą na stronę i już ją pamiętają. Marzymy, by mieć takie możliwości, choć tak naprawdę wystarczy nam ta pamięć, którą mamy – i którą możemy rozwijać. A jak to robić?

Mózgowe smaczki

Możemy poprawić pamięć, nastrój i zmniejszyć zmęczenie, jeśli dostarczymy mózgowi odpowiedni pokarm. Tylko czego on właściwie potrzebuje?

fot. shutterstock.com

IQ z suplementów

Ochoczo sięgamy po środki poprawiające pamięć i koncentrację, skwapliwie przymykając przy tym uszy na ostrzeżenia przed ich stosowaniem.

Mózg przy nadziei

Christian Jarrett wyjaśnia, w jaki sposób ciąża wpływa na pamięć i koncentrację przyszłej matki. Tekst ukazał się w marcowym numerze miesięcznika „The Psychologist” (www.thepsychologist.org.uk), który w Polsce współpracuje wyłącznie z „Charakterami”. W oryginalnej wersji językowej artykuł jest dostępny na stronie www.charaktery.eu.

Sztuka koncentracji

Sportowcy przed zawodami powtarzają ciągi cyfr, chirurdzy przed zabiegiem słuchają Bacha. Po co? Żeby się skoncentrować. Koncentracja jest podstawą sukcesu, także w nauce. W piątej części pomocnika maturalnego kilka praktycznych rad i skutecznych technik, które pomogą nam skupić uwagę.