Teksty z tagiem: inteligencja emocjonalna str. 2

Grafika z IStock

Czy jesteś inteligentny emocjonalnie?

Osoba inteligentna emocjonalnie to taka, która jest pewna siebie, pracuje ciężko, by osiągnąć założone cele, potrafi zaadaptować się do nowych warunków i jest elastyczna. Szybko radzi sobie ze stresem i jest odporna psychicznie – opisuje Daniel Goleman, twórca pojęcia inteligencji emocjonalnej.

foto: istock

Jak nauczyć się kontrolować emocje

Jedni mają wrodzoną łatwość panowania nad emocjami, inni muszą tę przydatną umiejętność trenować. My wiemy, jak się tej zdolności nauczyć.

foto: istock

25 uczuć, które nas kształtują

 Niektóre nam ulatują, ale te naprawdę ważne zapamiętujemy na długo. Oto lista uczuć, które warto pielęgnować, by rozwijać w sobie inteligencję emocjonalną.

foto: iStock

11 cech osób, których siłą jest samokontrola

Samokontrola to ważna i przydatna cecha. Pozwala skutecznie kierować swoim życiem i kształtować otoczenie. Samokontrolę możemy ćwiczyć i uczyć się jej od najlepszych – osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej.

fot. vencavolrab/istockphoto

Czym jest sprężystość emocjonalna i jak ją trenować? (tekst, test i kurs)

Trudne sytuacje nieraz potrafią nami zachwiać, niemal nas przewrócić, na szczęście zwykle podnosimy się i wydobywamy z traumatycznych przeżyć. Zdolność taką nazywa się sprężystością emocjonalną. Sprawdź swoją sprężystość, a jeśli trzeba - wzmocnij ją!
foto: iStockt

Zaskakujące oznaki wysokiej inteligencji

Niektóre nietypowe zachowania mogą świadczyć o ponadprzeciętnej inteligencji - twierdzą naukowcy. Czy objawiają się one u Ciebie? 

 

Wiek inteligencji

To, jak długo żyjesz, czy jesteś ze swojego życia zadowolony, jak często cho­rujesz, ile zarabiasz – w dużym stopniu zależy od twojego ilorazu inteligencji. Dlaczego tak się dzieje?

To nie to, co myślisz, kotku

Jeśli sądzisz, że wiesz, czym jest inteligencja, to możesz być w błędzie. Inteligencja to nie to samo, co rozległa wiedza, wielka mądrość, podejmowanie słusznych decyzji czy umiejętność przewidywania przyszłych zdarzeń, jak chciałoby wielu.