Teksty z tagiem: inteligencja emocjonalna

rys. Paweł Kuczyński

Jak nie gmatwać sobie życia

Na wiele sposobów utrudniamy sobie życie: pozwalamy się ranić, trwając w toksycznej relacji, porzucamy pracę, w której moglibyśmy odnieść sukces, spóźniamy się na ważne spotkanie i zwlekamy z tym, co dawno powinniśmy zrobić… Dlaczego sobie szkodzimy? Czy można przestać?

grafika: SergeyNivens/istockphoto

11 technik psychologicznej i emocjonalnej manipulacji

Psychologiczną manipulację można zdefiniować jako wywieranie wpływu na innych poprzez wykorzystanie ich słabości. Manipulatorzy często korzystają przy tym z podobnych strategii psychologicznych. Jak je rozpoznać?

Grafika z IStock

Cechy osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej

Inteligencja emocjonalna (EQ) ma ogromny wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe. Oto cechy charakterystyczne dla osób o wysokiej EQ.

Klucz do serc innych

Jeśli chcesz, żeby inni Cię lubili, chcieli z Tobą przebywać i dobrze czuli się w Twoim towarzystwie – pracuj nad swoją inteligencją emocjonalną. To klucz do dobrych relacji i osobistych sukcesów.

3 proste kroki do zrozumienia własnych emocji

Emocje kierują naszymi decyzjami, więc oddziałują na całe nasze życie. Ich niezrozumienie może je poważnie komplikować. 

fot. AntonioGuillem/istockphoto

10 psychologicznych tricków, które ułatwiają życie

Inteligencja emocjonalna ułatwia życie. To umiejętność rozumienia swoich i cudzych stanów emocjonalnych oraz radzenia sobie z nimi. Z pewnością pójdzie wam z tym lepiej, jeśli będziecie pamiętać o kilku psychologicznych prawidłach.

fot. g-stockstudio/istockphoto

Czy jesteś inteligentny emocjonalnie - sprawdź

Inteligencja emocjonalna - umiejętność rozpoznawania swoich emocji i stanów emocjonalnych innych - to rzecz kluczowa do zbudowania dobrej relacji, sukcesu zawodowego. Czy jesteś inteligentny emocjonalnie?

Grafika z IStock

Czy jesteś inteligentny emocjonalnie?

Osoba inteligentna emocjonalnie to taka, która jest pewna siebie, pracuje ciężko, by osiągnąć założone cele, potrafi zaadaptować się do nowych warunków i jest elastyczna. Szybko radzi sobie ze stresem i jest odporna psychicznie – opisuje Daniel Goleman, twórca pojęcia inteligencji emocjonalnej.