Teksty z tagiem: harmonia

Szczęśliwy umysł

Szczęście to w gruncie rzeczy spokój umysłu. Jak go osiągamy? Czy poprzez brak przywiązań? A może akceptację tego, co jest? W odpowiedziach na podobne pytania tkwi klucz do szczęścia.

Smak życia

Szczęście to coś więcej niż brak depresji. Liczy się też zdolność znajdowania i doceniania pozytywnych doświadczeń.

Ćwiczenie własnych uczuć

Coraz więcej osób, które chcą nauczyć się lepiej identyfikować, nazywać i wypowiadać uczucia, korzysta z treningu interpersonalnego. Na czym on polega i co zyskują jego uczestnicy?

Szczęście

Suma szczęścia każdego z nas to ciągle zmieniająca się garść okruszków. Wystarczy je dostrzec, ale przecież łatwo je przegapić.