Teksty z tagiem: dieta str. 3

Tabletka dla głowy

Można bezpiecznie korzystać ze środków poprawiających pamięć, koncentrację uwagi, usuwających zmęczenie. Pomagają, jeśli stosujemy je mądrze. Wspomaganie mózgu nie może być jednak stylem życia, bo skończymy jak Wilk z Wall Street. Jerzy Vetulani

Zdrowie na talerzu

Pojawiła się zdrowa moda na czytanie etykiet produktów spożywczych. Jak wynika z badań, ci, którzy świadomie kupują jedzenie, ważą o 4 kg mniej niż osoby wrzucające do koszyka, co popadnie.

Cuda, nie diety

Listę popularnych diet co roku uzupełnia nowy sposób na pozbycie się 20 kg w trzy tygodnie. Jedne zakazują słodyczy i ziemniaków, inne nabiału, ale są też takie, które każą jeść to, co jadł człowiek... z epoki kamienia łupanego! Czy są diety cud, a jeśli tak, to jak wybrać tę najlepszą dla siebie?

Mózg nie je, tyjesz ty

Dlaczego niektórzy z nas są szczupli, choć nie żałują sobie jedzenia, a inni tyją mimo ciągłych diet? Nasza waga zależy nie od diety, woli, widzimisię. Winnym nadmiaru kilogramów jest... nasz mózg. To najbardziej samolubny organ - przestrzega Achim Peters.

Jej Wysokość Reksja 

Ile kalorii ma apetyczny, opływający lukrem pączek? Wiemy, że dużo, zwykle jednak nie jesteśmy zbyt skrupulatni w liczeniu kalorii. Jego dokładną wartość odżywczą znają za to na pewno wszyscy ortorektycy, bigorektycy albo permarektycy. W ich życiu bowiem jedzenie zajmuje centralną pozycję.