Teksty z tagiem: ciało

fot. Getty Images Poland

Przyjaciel Ciało

Przypomnienie sobie, jak bezpieczne wydawało się przesiadywanie w kuchni babci, położenie nacisku na zapamiętane przyjemne doznania cielesne może być dużo bardziej pożyteczne, niż przepracowywanie traumatycznego wydarzenia.

rys. Karolina Burdon

Ciało mówi więcej niż myśli i słowa

Badania wykazują, że kobiety kilkanaście razy dziennie źle myślą o swoim ciele, a raz dziennie wręcz go nienawidzą. Dlaczego? Przecież wiernie nam służy, podpowiada, co dla nas dobre, ostrzega przed ryzykiem. Ciało to my. Dlaczego zatem bywamy głusi na sygnały, które nam wysyła? Jak odnaleźć drogę do własnego ciała i zaufać jego mądrości?

Ciało mówi więcej

Jak to się stało, że zamiast być ciałem, teraz mamy ciało? Czyje to ciało jest?

rys. Paweł Kuczyński

Przytul się

Ciało jest czymś jedynym, co mamy. Jest z nami zawsze. Choć rozsądek podpowiada, że powinniśmy o nie dbać najbardziej na świecie, często jest inaczej – eksploatujemy je, zatruwamy, odrzucamy. Dlaczego tak się dzieje?

fot. Feverpitched/istockphoto

7 kroków do przytulenia się

Twoje ciało wiernie Ci służy. Doceń je, bo wiele mu zawdzięczasz.

Il. Paweł Kuczyńśki

Niewidzialne, obce, złe…

Bywa, że projektujemy na skórę lub inną część ciała agresywne, autodestrukcyjne impulsy, jakich doświadczamy. „Poświęcamy” swoje ciało, by chronić wewnętrzny wizerunek dobrego rodzica lub siebie.

Przytul się

Od lat zastanawiam się, kim (czym) jest ten, który ma się opiekować „swoim” ciałem.

foto: iStock

Zachowaj młodość ciała i umysłu

„W życiu chodzi o to, aby umrzeć młodo najpóźniej jak się da” –  mawia najstarsza nauczycielka jogi na świecie - Tao Porchon-Lynch. Oto wskazówki jak zachować młodość ciała i umysłu na dłużej.