Teksty z tagiem: świadomość

8 negatywnych postaw chronicznie nieszczęśliwych ludzi

Wszyscy z nas doświadczają od czasu do czasu negatywnych myśli. To, jak sobie z nimi radzimy, często wyznacza granicę między pewnością siebie a lękiem, nadzieją a jej brakiem, zwycięstwem a porażką.

fot. Istockphoto/metamorworks

Zacznij zmieniać swoją pamięć

Kiedy zrozumiemy, ze uporczywe rozpamiętywanie przykrych zdarzeń przynosi nam szkodę, powinniśmy nauczyć się sięgać do dobrych wspomnień. Osobom negatywnie nastawionym do siebie i świata proponuję: od dziś zacznij zmieniać swoją pamięć - mówi Ewa Woydyłło.

rys. Paweł Kuczyński

Jak nie gmatwać sobie życia

Na wiele sposobów utrudniamy sobie życie: pozwalamy się ranić, trwając w toksycznej relacji, porzucamy pracę, w której moglibyśmy odnieść sukces, spóźniamy się na ważne spotkanie i zwlekamy z tym, co dawno powinniśmy zrobić… Dlaczego sobie szkodzimy? Czy można przestać?

rys. CurvaBezier/istockphoto

Zaraz, potem, jutro

Odkładając ważne sprawy na później, możemy wiele stracić - od zdrowia, które zaniedbujemy, poprzez ważne wydarzenia, które nas omijają, po niepowtarzalne okazje, które przechodzą nam koło nosa - mówi prof. Joseph R. Ferrari.

rys.Galeria Rusz

Jak żaba cudem wyszła z opresji

Nasza nieświadomość jest bardzo mądra. Dzięki niej nie musimy zajmować się biciem serca ani pamiętać o oddychaniu. Potrafi nawet podsuwać metafory, które pozwalają nam osiągać cele i znajdować siłę do działania - mówi Norma Barretta.

foto: istock

NAWYKI - kara czy błogosławieństwo?

Oto 3 pytania, które pomogą ci przejąć kontrolę nad swoimi nawykami i budować świadomość tego, co jest dla ciebie dobre, a co szkodzi twojej życiowej formie. 

rys. Karolina Burdon

Serce wie lepiej

Umysł nie jest najlepszym przywódcą. Lepiej słuchać głosu serca. Nikt nie wie lepiej niż ono, co jest dla nas najlepsze - mówi
Bronnie Ware.

fot. sudok1/istockphoto

Halo, czy ktoś tam jest?

Badacze wciąż szukają obiektywnego kryterium, które pozwoliłoby stwierdzić, czy w uszkodzonym mózgu ukryty jest świadomy umysł.