Teksty z kategorii: ja str. 6

fot. ImagineGolf/istockphoto

Biografia milczenia

Trwajmy w milczeniu i spokoju przynajmniej przez kilka minut dziennie. Jeśli każdego dnia zatrzymamy się na moment, wszystko zacznie się zmieniać. Nadejście tej zmiany zależy wyłącznie od naszego pragnienia, by nadeszła.

rys. Dawid Ryski

Zmieniając wyobrażenia, zmieniamy złe emocje

Możemy opanować destrukcyjne emocje, które nami targają i wyprowadzają na manowce. Popularną stoicką praktyką, która pomaga, jest badanie wyobrażeń. Pomaga ono znaleźć źródło tego, co nami kieruje, i podsuwa ćwiczenia, które spiralę fatalnych emocji i decyzji zatrzymują.

rys. Paweł Kuczyński

Nie trzeba być doskonałym, by być

Żaden rezultat go nie zadowoli, zawsze mu „nie dość”. Musi być „naj” we wszystkim, co robi. Porażki długo rozpamiętuje i nie daje sobie prawa do najmniejszej pomyłki. Życie traktuje jak niekończący się egzamin. Po prostu perfekcjonista. Co się kryje za tym dążeniem do doskonałości? Czego mu potrzeba, by odważył się błądzić, podążając własną drogą?

Perfekcjonizm

Perfekcjonizm to uzależnienie pod wieloma względami podobne do alkoholizmu czy narkomanii.

fot. martin-dm/istockphoto

Inżynierowie rzeczywistości

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, najlepiej przestań o tym myśleć. Po prostu zabierz się do działania. Najgorsza rzecz, jaką możemy zrobić, chcąc zrealizować swoje mocne postanowienie, to za dużo o nim myśleć.

rys. getty images Poland

Mam talent jak nikt

Każdy z nas ma talent, talent każdego z nas jest inny. Warto odkryć swoje uzdolnienia, bo dzięki nim życie staje się barwniejsze, a my sami – lepsi. Jednak szukając swoich talentów, trzeba uwzględnić to, jak się od innych różnimy.

rys. getty images Poland

Człowiek w różnych wymiarach

Ekstrawersja, ugodowość, otwartość na doświadczenia… Badacze od lat starają się grupować cechy osobowości, by opisywać ludzi. Według jednej z teorii są trzy wymiary osobowości, inni naukowcy wolą mówić o Wielkiej Piątce, ale i to nie zamyka sprawy. Prezentujemy niektóre wymiary osobowości – czy w którymś z opisów rozpoznajesz siebie?

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Co czyni cię wyjątkowym

Nie ma zestawu cech, które gwarantowałyby każdemu i zawsze sukces. Nie ma też takich, które w każdej sytuacji skazywałyby na porażkę. Każdy z nas jest wyjątkowy, niepowtarzalny i to właśnie jest źródłem siły i mocy. Ważne, by swoją wyjątkowość poznawać i jej słuchać, by korzystać z indywidualnych własności w sposób, który zwiększa nasze szanse.