Teksty z kategorii: ja str. 6

grafika: Getty Images Poland

Chorzy na samotność

Coraz więcej coraz młodszych osób odczuwa samotność. Dotyczy to zarówno mieszkających w pojedynkę, jak i żyjących w związkach, w dużych rodzinach. Skąd w nich poczucie braku żywych więzi? Jak je odbudować?

Twórczość w 3N, czyli wywiad z samym sobą

Krzysztof Szubzda w wywiadzie z Krzysztofem Szubzdą nakreśla, jak – jego zdaniem – rodzi się kreatywność.

fot. Getty Images Poland

W poszukiwaniu harmonii

Nie ma tak naprawdę granicy między człowiekiem a otaczającym go światem – stanowimy jego nieodłączną część. Kiedy uświadomimy sobie panującą harmonię, będziemy mogli spojrzeć na świat i siebie z większą akceptacją.

fot. Getty Images Poland

iGen: dzieci, które nie chcą dorosnąć

Nastolatki z iGenu – pokolenia, które dorastało ze smartfonami – rzadziej umawiają się na randki i uprawiają seks, rzadziej też prowadzą auto, pracują i piją alkohol.

fot. Getty Images Poland

Jak dobrze odpocząć

Czekamy na upragnione wakacje, marzymy o nich, planujemy wolny czas, a kiedy on wreszcie nadchodzi, okazuje się, że jesteśmy tym urlopem... zmęczeni.

fot. Getty Images Poland

Eliksir leśnej głuszy

Urbanizacja i towarzysząca jej degradacja środowiska naturalnego sprawiają, że coraz trudniej o bliskość z nieskażoną przyrodą. Tymczasem badania pokazują, że kontakt z naturą sprzyja zdrowiu i wydłuża życie.Jak go zatem odzyskać?

ilustracja: Joanna Gniady

Nigdy nie było nam lepiej

Krytykujemy i obawiamy się tego, co dzieje się dziś, za to przeszłość jawi nam się idyllicznie. W czym mają źródła takie – z gruntu nieprawdziwe – przekonania? Psychologowie twierdzą, że wynikają z naszych zniekształceń poznawczych.

grafika: Getty Images Poland

Co można zrobić, by wyostrzyć umysł?

Jeśli ktoś zakłada, że poprzez ćwiczenia jakoś szczególnie poprawi inteligencję, będzie rozczarowany.Te zdolności tylko w niewielkim stopniu są podatne na zmianę. Możemy natomiast usprawniać uwagę, pamięć roboczą czy kontrolę.