Teksty z kategorii: ja str. 3

rys. Igor Morski, Makhnach_M/iStock.com

Jak ogłupia empatia

Empatia jest jak reflektor koncentrujący naszą uwagę na sytuacjach wymagających naszego zaangażowania i pomocy. Ale reflektor ma ograniczony zasięg – i na tym polega jeden z problemów z empatią. Nie jedyny - przekonuje prof. Paul Bloom, autor książki "Przeciw empatii".

Czy jesteś WWO - wysoko wrażliwą osobą

Często płaczesz? Wzrusza cię muzyka, a nawet niektóre reklamy? To oznacza, że możesz być WWO - wysoko wrażliwą osobą.

Il. Marianna Sztyma

Orchidee wśród mleczy

„Czym się tak przejmujesz”; „Odpuść, świata nie zmienisz” – czy często słyszysz podobne komentarze? Jeśli tak, to zapewne należysz do osób wysoko wrażliwych. I nie lubisz swojej wrażliwości, chciałbyś się jej pozbyć… A byłoby szkoda.

foto: istock

Stłamszeni codziennością

Codzienne sprawy nas przygnębiają, projekty w pracy nie wzbudzają ekscytacji, lecz frustrację, nawet historie miłosne wydają się banalne i nudne. O epidemii rutyny mówi Raphaëlle Giordano. 

fot. ajr_images/istockphoto

Sztuka mówienia nie

Ogrom możliwości, natłok obowiązków, nieustający szum informacyjny i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam identyfikować własne potrzeby, a w konsekwencji postępować w zgodzie ze sobą. Na szczęście z pomocą przychodzi asertywność.

fot. cindygoff/istockphoto

Jak pokonać wewnętrznego oszusta?

Nieustanne wątpienie w siebie, przekonanie o braku kompetencji i przypisywanie swoich sukcesów zrządzeniu losu psycholodzy nazywają syndromem oszusta. Jak sobie z nim radzić?

Henrik Sorensen/ Getty Images

Jak się nie dać omotać

Manipulacja, wywieranie wpływu to nieodłączna część procesu komunikacji. Manipulatorzy, chcąc, byśmy postępowali zgodnie z ich interesem, sięgają po wypróbowane wielokrotnie techniki i strategie. Jak je rozpoznać i jak się przed nimi bronić?

fot. g-stockstudio/istockphoto

Kolekcja trucicieli

Zdarza się, że relacja z kimś szkodzi nam, a intuicja podpowiada: zostaw go, to wampir. Nie słuchamy jednak jej głosu, bo nie mamy kontaktu z własnymi uczuciami - mówi dr Ewa Woydyłło.