Teksty z kategorii: ja str. 2

Szczęście z głowy

Niektórzy zachwycają się życiem, innym każdy dzień wydaje się nudny i pusty. Żyją w tym samym miejscu, ale w innych światach. Jak stworzyć świat, w którym chcemy żyć?

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Jak znaleźć spokój w niespokojnych czasach

Gdy woda sięga ust, głowa do góry! – zalecał Stanisław Jerzy Lec. Nie wpadajmy w panikę. Nieważne, jak niespokojne są czasy i sytuacje. Możemy sobie z nimi poradzić. Trzeba tylko odreagować stres ruchem, znaleźć oparcie w sobie, urealnić sytuację i oddychać przeponą. Tylko tyle?

 

foto: istock

10 powodów, by skończyć z toksyczną relacją

Toksyczna osoba to taka, która infekuje (jak choroba) twoje myśli, emocje, uczucia i zachowanie. Dla  swojego własnego dobra warto zrozumieć, jak się zachowują toksyczni ludzie, jak ich rozpoznać i powiedzieć im „do widzenia!”. 

Kurs psychologii w Charakterach

Proponujemy Ci kurs psychologii prowadzony na łamach Charakterów. Otrzymasz dyplom Akademii Charaktery!

foto: iStock

Samoobrona przed wampirem

Czy kiedykolwiek czułeś, że osoba z którą przebywasz wysysa z ciebie energię i napełnia cię negatywizmem? Jeśli tak, to prawdopodobnie miałeś do czynienia z wampirem energetycznym. 

fot.gettyimages.com

Wyjdź do ludzi

Otaczajmy się przyjaciółmi. Spotykajmy się z nimi regularnie, by zjeść wspólnie posiłek albo poplotkować. Nie tylko miło spędzimy czas, ale też zyskamy szansę na dłuższe życie. Bo przyjaźń chroni ciało i umysł.

fot. Wojtek Urbanek

Stres na dobre

Chcemy i spokoju, i zawirowania. I wygody, i komplikacji. I wyboru, i przymusu.

Psychologia nie ma władzy

Pozwala coraz lepiej poznawać zakamarki naszej psychiki. Zmienia nasze życie, przeobraża też inne dziedziny nauki. Psychologia odgrywa większą rolę niż kiedykolwiek wcześniej. Dlaczego więc politycy wciąż stronią od wiedzy psychologicznej?