Psychologowie przekonują, że nie trzeba robić wielkich rewolucji w życiu, by kolejny rok był lepszy od poprzedniego. Wystarczy tylko zwolnić nieco tempo.
Psychologowie przekonują, że nie trzeba robić wielkich rewolucji w życiu, by kolejny rok był lepszy od poprzedniego. Wystarczy tylko zwolnić nieco tempo.
Każdy z nas ma inną odporność, każdy dba o nią nieco inaczej - jedni co sezon wykupują antybiotyki, inni całe życie leczą się herbatą z miodem i cytryną. Podobnie jest z odpornością psychiczną.
Pięć rad na to co zrobić, by stać się osobą, która przyciąga ludzi.
Kiedy życie stale rzuca nam kłody pod nogi, trudno jest się nie załamywać. Psychologowie proponują wdrożyć do swojego życia 3 złote zasady, które pomogą nam radzić sobie z przeciwnościami losu.
Święta kojarzą Ci się nie tylko z rodzinną atmosferą? Oto kilka porad, co zrobić, żeby zminimalizować związany z nimi stres.
Nieśmiałość to „podcięte skrzydła” i utracona moc. Wypróbuj pakiet e-kursów „Własnym głosem” – zobacz, jak nabrać pewności siebie, przekraczaj kolejne progi rozwoju i świadomie kształtuj swój wizerunek.
Naukowcy są zdania, że zmagając się z ciężką chorobą siły doda nam łączność z innymi ludźmi. Czy to oznacza, że otaczanie się bliskimi może działać jak lekarstwo?
Dr Lisa Fireston opisuje trzy sposoby, w jakie nasze dzieciństwo może toksycznie oddziaływać na dorosłe życie.
Wybór odpowiedniego prezentu to stresujące wyzwanie. Czy zmiana sposobu myślenia o oczekiwaniach odbiorców może ułatwić to zadanie?
Ciągłe spóźnienia to tylko jeden ze znaków rozpoznawczych prokrastynatorów. Poniżej wymieniamy inne. Określ, czy twierdzenia te dotyczą Ciebie i sprawdź, czy masz skłonność do prokrastynacji.
Poztywne cechy, które mają osoby zaliczane do pokolenia milenialsów, mogą być również przyczyną ich cierpienia.
