Kolorowa prasa na kobiet czy najpopularniejsze konta w mediach społecznościowych wywierają na nas ogromną presje. Szczupła sylwetka, nieskazitelnie białe zęby, gęste i lśniące włosy, a do tego makijaż i ubrania zgodne z najnowszymi trendami…. To wszystko sprawia, że spada nasza pewność siebie. Jak radzić sobie z kompleksami?
Nowy rok to czas idealny na postanowienia i zmiany. Obok tych dotyczących diety, nauki nowych języków albo uprawiania większej ilości sportu, warto pomyśleć o takich rozwiązaniach, które pomogą nam zyskać więcej czasu dla siebie. Jednym z nich może być zatrudnienie pomocy domowej. Poniżej podpowiadamy, gdzie znaleźć odpowiednią osobę oraz dlaczego warto zainwestować w taką usługę.
Proces budowania Marki Osobistej to swoista podróż w głąb siebie, a zaczyna się ona przede wszystkim od tożsamości, od tego „kim jest człowiek”. O wiele lepiej jest być świadomym siebie i kierować swoją Marką niż pozwolić, by Marka kierowała nami. Większość ludzi nie zarządza swoją marką. Ty możesz.
Zapomnijcie o coachach i szykujcie się na prawdziwą zmianę w życiu!
Gdyby nie chroniczne przemęczenie skutkujące spadkiem efektywności w pracy i nadmiernymi reakcjami w życiu prywatnym, towarzyszące im napięcia i wyrzuty sumienia, nie zainteresowałabym się metodą HeartMath i inteligentnym zarządzaniem własną energią, z których od lat korzystają US Navy Seals.
To miejsce, które nazywasz domem... czy na pewno jest takie, jak ci się wydaje?
Decyzja o podjęciu leczenia jest dla wielu uzależnionych jeszcze większym i trudniejszym krokiem, niż samo przyznanie się do problemu. Często spowodowana jest sugestiami, a nawet błaganiem rodziny i najbliższych, a czasem przyczyną zgłoszenia się na terapię jest po prostu graniczna bezsilność.
Mianem CBD określa się kannabidiol, który stanowi jeden z dwóch podstawowych substancji kannabinoidowych, obecnych w konopiach. Jego obecność została już wielokrotnie potwierdzona w wielu odmianach konopii. Przyjmuje się, że stężenie tego związku jest różne i zależne od różnych czynników. W niektórych odmianach znajdziemy go bardzo niewiele, a w innych proporcje występują na równi ze stężeniem THC.
Przy zaciąganiu kredytu gotówkowego trzeba sprawdzić, jakie są terminy spłaty i warunki dokonania przedterminowego zwrotu środków, a także ile wynoszą łączne koszty obciążające kredytobiorcę.
Sprawianie innym prezentów to prawdziwa sztuka. Tym bardziej, jeśli chcemy zaskoczyć mężczyznę – partnera, tatę, brata czy dziadka. Panowie wolą praktyczne prezenty, a na liście ich ulubionych upominków znajdują się m.in. kosmetyki (w tym również perfumy), elektroniczne gadżety, podarunki związane z ich hobby oraz książki. Żeby miło zaskoczyć mężczyzn, dla których w tym roku kupujemy świąteczne prezenty, podarujmy im garść adrenaliny, doskonałej zabawy i relaksu.
Szukacie idealnego miejsca na weekend? Czy lubicie przyrodę, czy wolicie miejską dżunglę, Pomorskie spełni wszystkie Wasze oczekiwania. Przed Wami kilka inspiracji na weekend.
