Autor: Hanna Hamer

jest psychologiem klinicznym i społecznym, właścicielką firmy szkoleniowo-doradczej[nbsp]i wykładowcą akademickim. Napisała 16 książek. Niedawno ukazała się „Współczesna rodzina”, której jest współautorką.
Sections
Clear
Brak elementów
Edition
Clear
Brak elementów
Type of content
Clear
Brak elementów
Sorting

Asertywność - mity i fakty

Jak odmawiać, żeby uniknąć opinii egoisty?

Read more

MOTYLEK W OCCIE

Czasem ludzie postępują tak, że mamy ochotę schować się w mysiej dziurze. Zachowania toksyczne, czyli zatruwające nam myśli i duszę, rozpoznajemy po skurczu gardła, ucisku w klatce piersiowej, bólu brzucha i napięciu mięśni. O sposobach na toksycznych ludzi.

Read more

POKUSY I ROZSĄDEK

Niewinne pokusy ubarwiają życie, przynosząc dużo radości. Gdy jednak uleganie zachciance niszczy cel, na którym nam bardzo zależy, pojawia się poczucie winy.

Read more

Dobre postanowienia na nowy rok

Święta Bożego Narodzenia to czas, gdy składamy sobie życzenia, łagodniejemy, wybaczamy i planujemy różne zmiany na lepsze. Czy da się odmienić los i sprawić, by postanowienia zmieniły rzeczywistość?

Read more

KRÓTKA NAUKA UCZENIA

HANNA HAMER radzi, jak przygotowywać się do egzaminów.

Read more