Kiedy reagujemy nieadekwatnie do sytuacji – czujemy nieuzasadniony lęk, wściekłość, smutek – to znak, że powtarzamy pewien wzorzec odczuwania, który utrudnia nam życie. Jak przełamać niekorzystne schematy?
Jest psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutką w nurcie terapii schematów. Pracuje w ośrodku rozwoju terapii i badań nad terapią GAIA w Hamburgu. Jest współautorką książek Terapia schematów w praktyce.
Praca z trybami schematów oraz Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Kiedy reagujemy nieadekwatnie do sytuacji – czujemy nieuzasadniony lęk, wściekłość, smutek – to znak, że powtarzamy pewien wzorzec odczuwania, który utrudnia nam życie. Jak przełamać niekorzystne schematy?