Naukowcy zwykle patrzą na ćwiczenia duchowe z przymrużeniem oka. Jednak w ostatnich latach odkryli, że medytacja przynosi wiele korzyści: poprawia koncentrację i działa przeciwbólowo.
Naukowcy zwykle patrzą na ćwiczenia duchowe z przymrużeniem oka. Jednak w ostatnich latach odkryli, że medytacja przynosi wiele korzyści: poprawia koncentrację i działa przeciwbólowo.