Najczęściej „sprawcą” naszej złości jest... nasze ego, które pragnie szacunku i tego, by inni postrzegali nas w konkretny sposób. Jeśli nauczymy się dostrzegać ten mechanizm, łatwiej będzie nam się uspokoić i kontrolować emocje.
Dr; jest popularyzatorem wiedzy psychologicznej, jego ostatnia książka to Nie wpadaj w złość. Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji. Twórca krótkoterminowej terapii Analizy Neuro-Dynamicznej (Neural-Dynamic Analysis).
Najczęściej „sprawcą” naszej złości jest... nasze ego, które pragnie szacunku i tego, by inni postrzegali nas w konkretny sposób. Jeśli nauczymy się dostrzegać ten mechanizm, łatwiej będzie nam się uspokoić i kontrolować emocje.