Autor: Beata Nowicka-Misiewicz

Psycholog, trener, akredytowany coach ICF. Zajmuje się psychologią jedzenia i odchudzania oraz edukuje na temat przyjaznej asertywności, radzenia sobie z emocjami i stresem. Praktykuje uważność w domu i w pracy, ponieważ wierzy, że jest jedną z najważniejszych umiejętności życiowych. Zawodowo pomaga klientom odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w relacji z jedzeniem, specjalizuje się w temacie zajadania emocji i stresu. Jest autorką programu online dla kobiet Emocji się nie je.

Sections
Clear
Brak elementów
Edition
Clear
Brak elementów
Type of content
Clear
Brak elementów
Sorting

Jedzenie na pocieszenie

Pociesza, daje poczucie bezpieczeństwa, zapełnia pustkę i nudę. Pomaga odsunąć od siebie wewnętrzny ból. Dla niektórych jest przyjacielem, a nawet największą miłością. O czym mowa? O jedzeniu. Są domy, w których tylko dzięki niemu wyraża się miłość i troskę.

Read more