Pan(i) swojej wagi 

„The Biggest Loser” to reality show, w którym chorobliwie otyli uczestnicy rywalizują o 250 tysięcy dolarów. Wygrywa ten, który schudnie najwięcej. Uczestników zmusza się do ekstremalnego wysiłku fizycznego, wykorzystywane są silne emocje. Wiele z zastosowanych w programie metod szokuje. Zamiast małych kroków, „siłą” przełamuje się opór przed wysiłkiem fizycznym. Ale spadki wagi są imponujące – np. zwycięzca trzeciej edycji zrzucił w ciągu sześciu miesięcy blisko 90 kilogramów! Prawie wszyscy uczestnicy po czterech miesiącach programu stracili ponad 30 proc. swojej wyjściowej wagi.

Zatrzymać tycie

Czy jednak zmiana była trwała? Wspomniany zwycięzca trzeciej edycji wkrótce znowu utył – do 167 kg. Ponownie tyją też osoby, które przeszły operację bariatryczną (zmniejszenia objętości żołądka do rozmiarów teoretycznie uniemożliwiających przejadanie). Trzeba zmienić zachowania powodujące