Jak być bardziej produktywnym. 7 porad.
(red) Ja i mój rozwój
Wstajesz z łóżka i kładziesz się myśląc o mailach do wysłania, projektach do zakończenia, telefonach do wykonania. Czas przeznaczony dla rodziny poświęcasz na czytanie raportów sprzedaży, prognoz, opracowań... Czy to ma sens?

1. Nie odwlekaj. Wiesz, że powinieneś zacząć nowe zadanie, projekt czy tekst, ale dopada cię chęć by odłożyć to na jutro? Profesor psychologii Timothy Carleton z Uniwersytetu w Ottawie nazywa prokrastynację „emocjonalną strategią radzenia sobie”. I radzi: „Wiele z naszych emocji jest nieświadomych. Dlatego trzeba zacząć od pytania - dlaczego nie chcę robić tego, co powinienem?”. Na poziomie emocjonalnym praca którą zamierzasz odłożyć prawdopodobnie nie wydaje ci się ciekawa lub ważna, możliwe jest też, że trudno ci ją zacząć ponieważ jest np. źle zaplanowana.
2. Nie musi być idealnie. Perfekcjonizm to wróg produktywności. Osoby, który mają potrzebę wykonywanie pracy IDEALNIE mają tak wysokie oczekiwania, że stają się one dla nich przytłaczające - co naturalnie wpływa na ich produktywność. – To tak jakbyś ćwiczył skoki przez płotki i ustawił sobie płotek tak wysoko, że kiedy na niego
Kup najnowsze e-wydanie "Charakterów" z e-bookiem (pakiet Premium), a dostęp do tego artykułu oraz 7 tys. pozostałych tekstów na naszej stronie uzyskasz GRATIS! To się NAPRAWDĘ OPŁACA. Cena za miesiąc tylko 15 zł.
Zobacz pełną ofertę cyfrowych Charakterów