Jak być bardziej produktywnym. 7 porad.

1. Nie odwlekaj. Wiesz, że powinieneś zacząć nowe zadanie, projekt czy tekst, ale dopada cię chęć by odłożyć to na jutro? Profesor psychologii Timothy Carleton z Uniwersytetu w Ottawie nazywa prokrastynację „emocjonalną strategią radzenia sobie”. I radzi: „Wiele z naszych emocji jest nieświadomych. Dlatego trzeba zacząć od pytania - dlaczego nie chcę robić tego, co powinienem?”. Na poziomie emocjonalnym praca którą zamierzasz odłożyć prawdopodobnie nie wydaje ci się ciekawa lub ważna, możliwe jest też, że trudno ci ją zacząć ponieważ jest np. źle zaplanowana.

2. Nie musi być idealnie. Perfekcjonizm to wróg produktywności. Osoby, który mają potrzebę wykonywanie pracy IDEALNIE mają tak wysokie oczekiwania, że stają się one dla nich przytłaczające - co naturalnie wpływa na ich produktywność. – To tak jakbyś ćwiczył skoki przez płotki i ustawił sobie płotek tak wysoko, że kiedy na niego