Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

zamknij
Pomiń nawigacje
  • Ja i mój rozwój
  • Rodzina i związki
  • Praca i pieniądze
  • Nałogi i terapie
  • Zdrowie i choroby
  • Mózg i umysł
  • Inne
 
Reklama
Charaktery - portal psychologiczny
Charaktery - portal psychologiczny
Pomiń nawigacje
  • Sklep
  • Prenumerata
  • Cyfrowe Charaktery
  • Kursy
    • Komunikacja w rodzinie
    • Skuteczność
    • Ty i ja 1
    • Emocje
    • Znajdź czas
    • Pozostałe kursy
  • Czytelnia
  • Znajdź psychologa
  • Turniej
  • Archiwum
    • Charaktery
    • Psychologia Dziś
    • Psychologia w Szkole
    • Pakiety tekstów
  • Zaloguj
  • Utwórz konto
  • Newsletter RSS Facebook Google Plus Twitter
    Follow @charaktery
 

Udostępnij

Facebook Twitter Google+ Wykop

Emocje pod pantoflem 

Philip Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivan McCann 01 Grudzień 2010 Ja i mój rozwój Charaktery 12/2010

Choć emocje czasem wymykają się spod kontroli, to nie jesteśmy zdani na ich łaskę - przekonują psychologowie i zapewniają, że można nauczyć się rozpoznawania i kontrolowania złości, gniewu, żalu i innych emocji.

Umiejętność radzenia sobie z emocjami jest ważna w wielu zawodach. Na przykład lekarze, pielęgniarki, strażacy czy policjanci często stykają się ze śmiercią lub uszkodzeniami ciała – muszą wtedy pomagać innym, jednocześnie zachowując „profesjonalny dystans”. Czy kontrola emocjonalna jest czymś wrodzonym: albo ją mamy, albo nie? Czy można się nauczyć kontrolować emocje? Richard Lazarus wykazał, że trening może pomóc ludziom modyfikować i kontrolować nie tylko własne uczucia, ale także ich ekspresję.

W wielu sytuacjach pozazawodowych ukrycie czy zmodyfikowanie tego, co w danej chwili odczuwasz, może być pożądane. Jeśli nie lubisz jakiegoś profesora, to postąpisz mądrze, nie okazując mu swoich emocji. A jeśli żywisz względem drugiej osoby silne romantyczne uczucia – bardziej intensywne niż ona sądzi – to bezpieczniej będzie ujawniać je stopniowo, aby nie wystraszyć i nie przytłoczyć

Cukier

Kup najnowsze e-wydanie "Charakterów" z e-bookiem (pakiet Premium), a dostęp do tego artykułu oraz 7 tys. pozostałych tekstów na naszej stronie uzyskasz GRATIS! To się NAPRAWDĘ OPŁACA. Cena za miesiąc tylko 15 zł.

Zobacz pełną ofertę cyfrowych Charakterów

Philip Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivan McCann

PHILIP G. ZIMBARDO jest emerytowanym profesorem psychologii w Stanford University. Od wielu lat tropi społeczne mechanizmy zła. Prowadzi też badania, m.in. nad wpływem społecznym, perswazją, terroryzmem.

ROBERT L. JOHNSON uczy psychologii w Umpqua Community College. Interesuje się stosowaniem zasad psychologicznych do nauczania psychologii.

VIVIAN MCCANN jest profesorem psychologii w Portland Community College.

#emocje #inteligencja emocjonalna #opanowanie uczuć

Wstecz

Najczęściej czytane

Rodzina i związki

6 typowych zachowań toksycznych ludzi

Ja i mój rozwój

15 cech osób odpornych psychicznie

Ja i mój rozwój

Cechy osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej

Polecane z tej kategorii

Ja i mój rozwój

Młode, piękne, pijane...

Ja i mój rozwój

(Nie)cierpliwość

Ja i mój rozwój

Kiedy Harry przyjaźni się z Sally

Ja i mój rozwój

Przebaczenie jest wyborem

Ja i mój rozwój

Człowiek, więc odpuszcza

Polecamy

Charaktery - 3 / 2019

zaprenumeruj pismo
3 / 2019
W numerze m. in.:

- Sztuka podejmowania decyzji

- Dlaczego kobiece serce choruje inaczej niż męskie

- Życie z kimś, kto raz kocha, a raz nienawidzi

Sprawdź zawartość numeru
Zamknij
3 / 2019

Charaktery 3 / 2019

Potrzebuję pomocyRegulamin płatności

Rozwód. Szansa na lepsze życie - Adriana Klos
zobacz więcej
Kontemplacja w działaniu - Richard Rohr i przyjaciele
zobacz więcej
Matki dorosłych dzieci. Jak mądrze i dobrze towarzyszyć córkom i synom - Lidia Mieścicka
zobacz więcej
Efekt weekendu.Odzyskaj swój wolny czas, a zobaczysz, jak zmieni się twoje życie - Katrin Onstad
zobacz więcej
O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły - Julia E. Wahl
zobacz więcej

Charaktery: Redakcja: 25-502 Kielce, ul. Paderewskiego 40   tel. 41 343 28 63   fax 41 343 28 49

Prenumerata papierowa: tel. 22 336 79 03

Prenumerata elektroniczna: tel. 41 343 28 62

Turniej Wiedzy Psychologicznej: tel. 41 343-28-42

Agencja Interaktywna MIGOMEDIA
Pomiń nawigacje
  • reklama
  • redakcja
  • regulamin
  • polityka prywatności
  • formularz kontaktowy
 
Zamknij
Charaktery - portal psychologiczny

Zaloguj się:

Nie masz konta? Zarejestruj się! Nie pamiętasz hasła? Zresetuj!

Zamknij
Charaktery - portal psychologiczny

Utwórz konto

minimalnie 8 znaków

TU KUPISZ
Pomiń nawigacje
  • Pakiety tekstów
  • Dostęp czasowy z e-wydaniem
  • E-wydanie
  • Kursy on-line
  • Znajdź psychologa
  • Prenumerata
  • Sklep "Charakterów"