Czego boją się ludzie odporni psychicznie i jak pokonują swoje lęki

Oto pięć źródeł lęku, które zdaniem Amy Morin, terapeutki i autorki bestsellera pt. „13 rzeczy, których nie robią ludzie odporni psychicznie” mogą dotknąć nawet mentalnych siłaczy. Oraz sposoby, w jaki silni psychicznie radzą sobie z tymi lękami.

1. Lęk przed porażką. Niepowodzenia mogą sprawić, że zaczniesz w siebie wątpić. Jeśli biznes się nie powiedzie możesz stwierdzić, że żaden z ciebie przedsiębiorca; jeśli nie dostaniesz awansu, na który liczyłeś, możesz dojść do wniosku, że kiepski z ciebie lider. A jednak niewykorzystane szanse nie muszą być końcem. Osoby odporne psychicznie ryzykują nieustannie. Wykorzystują potknięcia jako szanse na naukę, zdobycie nowych doświadczeń. Uzbrojone w dodatkową wiedzę, próbują na nowo. Wiedzą, że porażki są wliczone w cenę sukcesu.

2. Lęk przed odrzuceniem. Czy to prośba o podwyżkę, czy pytanie o rękę ukochanej, zawsze istnieje możliwość, że

3. Lę