Lekcje z uważności

Dr VERA KALTWASSER jest pedagogiem, uczy w szkole średniej. Jest absolwentką germanistyki, anglistyki oraz psychologii edukacyjnej i pedagogiki teatralnej. Trenerka Qigong i MBSR. Pełni funkcję doradcy przy Akademii Edukacyjnej we Frankfurcie. Opracowała i wprowadza do szkół program AISCHU® – Trening uważności w szkole.
Autorka książek: Osobowość i świadomość chwili; Trening uważności w szkole oraz Łagodne rzucenie palenia, a także wielu artykułów i audycji poświęconych psychologii.

Andrzej Lipiński: – Jako pedagog i nauczycielka zna Pani szkołę i problemy uczniów od podszewki. Uważa Pani, że wprowadzenie medytacji i treningu uważności do programu szkolnego jest bardzo ważne. Dlaczego?
Vera Kaltwasser: – Zanim zainteresowałam się medytacją w szkole, poznałam wiele metod pracy z ciałem i emocjami: psychodramę, Qigong – ćwiczenia wywodzące się ze starożytnych Chin, terapię MBSR, czyli

Czy
Ocz