Psychologowie i psychoterapeuci zgodnie podkreślają, że w prawie każdym procesie „uleczania siebie”, czy inaczej mówiąc pokonywania wewnętrznych obaw i problemów, niezwykle znacząca jest obecność bliskich osób - ich wsparcie, zaangażowanie i pomoc. Autentyczna i solidarna relacja może okazać się skutecznym antydepresantem, siłą napędową, która pobudza i daje ochotę do życia, wprowadzania zmian, pracy nad sobą.
POLECAMY
Zasadność pozostawania w relacji z innymi ludźmi w przełożeniu na nasz ogólny dobrostan jest udokumentowana w psychologii. By być najlepszą wersją siebie potrzebujemy empatycznego, autentycznego udziału w kontaktach z ludźmi, którzy akceptują nas takimi, jacy jesteśmy, ale jednocześnie inspirują nas do tego, byśmy nie osiadali na laurach, nie załamywali się w chwilach trudnych i chcieli pracować nad sobą.
Dobra relacja zaopatrzy nas w intymność, która pozwoli otworzyć się, wyrażać siebie i da poczucie zrozumienia. Ludzie, którzy deklarują się, że są szczęśliwi...