Propagatorzy postu przerywanego wymieniają następujące korzyści, jakie – oprócz utraty wagi – odniesie organizm z jego stosowania:
POLECAMY
- zwiększenie wrażliwości tkanek na insulinę,
- zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu,
- regulacja apetytu (dzięki wpływowi na hormon grelinę),
- pozytywny wpływ na...