Co przychodzi Ci do głowy, kiedy słyszysz słowo „granica”? Być może myślisz o granicy państwa albo działki. Granice wskazują, gdzie kończy się teren należący do jednej rzeczywistości, a zaczyna druga. Granice w związkach mają podobny cel: pomagają w zrozumieniu gdzie kończy się jedna osoba, a zaczyna druga. Mówiąc w skrócie, zdefiniowanie granic polega na powiedzeniu sobie, do jakiego poziomu bliskości z drugim człowiekiem czujesz się swobodnie. Pozwala to ustalić zasady, których zachowania wymagasz od innych osób. Odnosi się to do wszystkich Twoich relacji: z ukochanym, przyjaciółmi, członkami rodziny, a także z każdym innym, kto pojawia się w Twoim życiu.
POLECAMY
Mimo, że o granicach mówimy zawsze w związku z innymi osobami, świadczą one zawsze w pierwszym rzędzie o naszej relacji do samego siebie. Pozwalają one bowiem uszanować swoje potrzeby i wartości, nie rezygnować z obranych celów, a także docenić własne uczucia. Dotyczą sfery fizycznej (Na jaką bliskość cielesną sobie pozwalamy?), intelektualnej (Czy z każdym chcę rozmawiać o wszystkim, co mnie interesuje i czym żyję?) i psychicznej (Są sfery przeżyć, do których dopuszczam jedynie najbliższych, są też takie, które rezerwuję tylko dla siebie.). Miejsce, jakie zajęły w naszym życiu media elektroniczne, a szczególnie portale społecznościowe, sprawia, że również w tej przestrzeni powinniśmy określić, na co się zgadzamy, a na co nie.
Oto kilka przykładów osobistych granic, okreś...