Tak jak można wzmocnić ciało w walce z chorobą, tak można wzmocnić umysł. Jest na to kilka wypróbowanych sposobów. Co charakteryzuje osoby silne psychicznie?
1. Mądrze eksploatują swoją energię. Krytykowanie, atakowanie, obwinianie innych to nie tylko złośli
wość, to również zła inwestycja. Energia umysłowa, którą wkładasz w szukanie winnych nigdy do ciebie nie wróci. Jeśli wydaje ci się, że wpłyniesz na kogoś, „pomożesz” mu zrozumieć jego błędy - prawdopodobnie się mylisz. Osoby silne psychicznie pamiętają o tym, że kontrolować mogą tylko sieb...
5 rzeczy, które ludzie silni psychicznie robią inaczej
Każdy z nas ma inną odporność, każdy dba o nią nieco inaczej - jedni co sezon wykupują antybiotyki, inni całe życie leczą się herbatą z miodem i cytryną. Podobnie jest z odpornością psychiczną.