Wiele osób, które nieustannie zmagają się z niską samooceną odczuwają ten stan jako coś trwałego, coś, co muszą zaakceptować i znosić – jak przewlekłą chorobę. W rzeczywistości, pozytywna samoocena jest czymś, co nabywa się z czasem, jest zdolnością, którą można rozwijać.
Jeśli nie jesteś pewien, czy ciebie dotyczy problem niskiej samooceny, poniżej prezentujemy 4 sposoby, by się tego dowiedzieć:
Jeśli stale towarzyszy ci poczucie, że jesteś niewystarczająco dobry, to prawdopodobnie zbyt intensywnie koncentrujesz się na tym, jak wypadasz w oczach innych, szczególnie w sytuacjach towarzyskich. Nie dziwne więc, że nie czujesz się dobrze we...