Psychologia w szkole - 1 / 2019 / Spis treści

Praktycznie

fot. Getty Images Poland

Trening umysłu

Sportowi mistrzowie panują nad emocjami, koncentrują się na najważniejszych zadaniach, są pewni siebie. Uczniowie też mogą być tacy jak oni i osiągać sukcesy.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Korzyści z języka

Sprawne komunikowanie się w języku obcym nie tylko daje poczucie zadowolenia z siebie. Pomaga też zmienić własny wizerunek, a nawet zyskać na wartości w oczach innych.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Dar dobrych wspomnień

Dorośli, którzy mają dobre wspomnienia relacji z rodzicami, prowadzą lepsze życie, mniej chorują fizycznie i psychicznie.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Pod ciężarem oczekiwań

Niespełnione własne marzenia i pragnienia, nierealne oczekiwania, cele niemożliwe do osiągnięcia – wielu rodziców nakłada na swoje dzieci ciężary, które odbierają im chęć do działania i radość życia.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Cenna grupa

W grupie można wymienić się doświadczeniami, sposobami radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Można też zobaczyć siebie na tle innych. To doświadczenie trudne, ale niezwykle ważne – uważają Katarzyna Śmiłowska i Łukasz Niewczas.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Czy warto być altruistą

Oddanie koledze ołówka, żeby mógł dokończyć rysunek; wzięcie na siebie winy, żeby uchronić przyjaciela przed karą; rezygnacja z własnych przyjemności, żeby poświęcić czas potrzebującym – do takich czynów zdolne są nawet najmłodsze dzieci.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Głód i emocje

Gdy jesteśmy głodni, gorzej oceniamy rzeczywistość i mamy większą skłonność do gniewu.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

O wspólnym działaniu

Ci, którzy nauczą się współpracować jako dzieci, w dorosłym życiu będą lepszymi negocjatorami, skuteczniej rozwiążą problemy, sprawniej wyznaczą realistyczne cele i szybciej je osiągną.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

ABC komunikacji

Choć to w szkole uczymy się podstawowych zasad komunikacji, słownictwa i gramatyki, skutecznego komunikowania się uczy nas życie oraz doświadczenie.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Konflikt asertywnie zażegnany

W konflikcie emocje są napięte niczym struny. Złagodnieją, jeśli strony będą oceniać swoje zachowania, a nie siebie nawzajem. Dzięki temu mają szansę rzeczywiście do siebie dotrzeć.

Zobacz więcej