Psychologia dziś - 3 / 2016 / Spis treści

Wstęp

Kurs wzajemnego zrozumienia

W czasach, gdy tak wiele mamy możliwości wymiany myśli, idei, zwykłego powiedzenia innym, co nas dręczy, co przeszkadza, co zwyczajnie boli – coraz trudniej jest nam się wzajemnie zrozumieć i... porozumieć. Dlaczego?

Zobacz więcej

Praktycznie

Grafika z Getty Images

Słuchanie całym sobą

Aby zrozumieć innego człowieka, trzeba uruchomić całą swoją uwagę, wrażliwość, mądrość i wiedzę. A przede wszystkim słuchać.

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Kłamstwo wpisane w naturę

W ocenianiu prawdomówności biegłym sądowym pomaga m.in. metoda oparta na teorii niemieckiego psychologa Udo Undeutscha. Dzięki niej mamy możliwość odróżnienia rzeczywistych przeżyć od historii będących jedynie wytworem wyobraźni.

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Oblicza rumieńca

Rumieniec przysparza cierpienia osobie, której twarz oblewa, a świadków tej sytuacji zwykle wprawia w zakłopotanie. Skoro jest tak nieprzyjemny – po co dała go nam natura? Co mówią najnowsze badania o jego roli?

Zobacz więcej

Henrik Sorensen/ Getty Images

Jak się nie dać omotać

Manipulacja, wywieranie wpływu to nieodłączna część procesu komunikacji. Manipulatorzy, chcąc, byśmy postępowali zgodnie z ich interesem, sięgają po wypróbowane wielokrotnie techniki i strategie. Jak je rozpoznać i jak się przed nimi bronić?

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Głowa przetwarza słowa

Za rozumienie wypowiedzi innych odpowiada nasza zdolność do automatycznego symulowania w mózgu treści zasłyszanych komunikatów. Umożliwia ją skomplikowana relacja, jaka zachodzi między językiem, spostrzeganiem i działaniem.

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Rozmawiać, by zrozumieć – i kogoś, i siebie

Komunikujemy się nieustannie, wymieniamy słowami i gestami, więc dlaczego tak często nie potrafimy się dogadać? I z drugiej strony: jak to się dzieje, że czasem rozumiemy się bez słów? Gdzie tkwi tajemnica porozumiewania się?

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Konflikt, który buduje

Wolność polega między innymi na tym, że każdy może wyrażać swoje pragnienia i szukać sposobów ich realizacji. To oczywiście często prowadzi do konfliktów – nieraz wybieramy niefortunne sposoby informowania otoczenia o naszych potrzebach. Są jednak metody, które pozwalają uniknąć takich sporów. Metody, które eliminują przemoc z naszych relacji.

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Bariery komunikacyjne

Wszyscy stosujemy bariery komunikacyjne. Nie ma w tym nic strasznego, dopóki ich stosowanie nie staje się nawykiem. Bo stawianie barier, jeśli nie doprowadzi do zerwania komunikacji między ludźmi, to z pewnością ją utrudni.

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Autentycznie asertywni

Człowiek asertywny to w potocznym rozumieniu egoista, który krytykuje innych i agresywnie odmawia pomocy. Czy ta definicja ma coś wspólnego z istotą asertywności? Co to naprawdę znaczy być asertywnym?

Zobacz więcej

Grafika z Getty Images

Wirus grubiaństwa

Nawet jedna nieuprzejma uwaga może wywołać agresywne myśli i zachowania. Grubiaństwo jest jak wirus – rozprzestrzenia się błyskawicznie i szkodzi nam: obniża efektywność, kreatywność i osłabia zdolności poznawcze.

Zobacz więcej

Grafika z IStock

Ups!... czyli efekt gafy

Czasami zdarza nam się powiedzieć coś, czego w rzeczywistości nie chcieliśmy wyrazić. Takie „wypsnięcia” zdradzają, że nasza samokontrola może szwankować. Psychologowie przekonują, że istnieje sposób, by pokonać obawy przed popełnianiem gaf.

Zobacz więcej

Grafika z IStock

9 faktów o komunikacji niewerbalnej

Mimika, gesty, postura to ważne środki komunikacyjne, które oddziałują na naszą nieświadomość. Niektórzy są przekonani, że sygnały niewerbalne mówią więcej niż słowa. Czy zatem dzięki znajomości mowy ciała można czytać w... myślach?

Zobacz więcej

Grafika z IStock

Co mówisz, jak stoisz czy siedzisz

Stoisz prosto czy trochę się garbisz? Rozsiadasz się w fotelu czy przysiadasz na skraju? Bawisz się butem, zakładasz nogę na nogę, kostkę prawej nogi na lewe kolano – to wszystko zdradza twoje uczucia i zamiary.

Zobacz więcej

Grafika z IStock

19 oznak prawdy

W ocenianiu prawdomówności biegłym sądowym pomaga m.in. metoda oparta na teorii niemieckiego psychologa Udo Undeutscha. Dzięki niej mamy możliwość odróżnienia rzeczywistych przeżyć od historii będących jedynie wytworem wyobraźni.

Zobacz więcej

Powiedz mi, jaki jestem

Mamy do dyspozycji proste, łatwe w użyciu i, jak dowodzą badania, skuteczne narzędzie wpływu na innych ludzi. Wystarczy wiedzieć, co im powiedzieć lub o co zapytać… Wiedzieć, jak innych nazwać.

Zobacz więcej