Charaktery - 6 / 2018 / Spis treści

Wstęp

Leniwy czas

Pracujmy z myślą o czekającym nas lenistwie i wałkońmy się z myślą o czekającej nas pracy.

Zobacz więcej

Na temat

rys. Paweł Kuczyński

Dobrze nie robić nic

W codziennej pogoni marzymy o wolnej chwili. A zarazem robimy wiele, by nigdy jej nie zaznać. Szkoda, bo warto nie robić nic. Bowiem kiedy nic się nie dzieje, zdarzają się najważniejsze rzeczy. Jak zatem zatrzymać się, żyć niespiesznie w kontakcie ze sobą i światem?

Zobacz więcej

Praktycznie

rys. Igor Morski

Nie szukaj szczęścia – znajdź sens, a będziesz szczęśliwy

Pragnienie znalezienia sensu ma korzenie w potrzebie odejścia od konsumpcyjnego stylu życia opartego na zasadzie „pracuj i wydawaj”. Coraz więcej ludzi szuka w życiu głębszego znaczenia, wykraczającego poza granice płytkiego zadowolenia ze stanu posiadania.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Z empatią dla siebie

Empatia i umiejętność słuchania są niezwykle ważne dla dobrych relacji z innymi, ale jeszcze ważniejsze jest to, byśmy samych siebie potrafili wysłuchać i zrozumieć z empatią.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Czy, kiedy i jak przebaczać

Przebaczenie może dać nam spokój ducha, a także poprawić nasze relacje z otoczeniem. Warto włożyć w ten proces trochę wysiłku, bo z pewnością nie chcemy spędzić starości w samotności.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Grunt to dobra motywacja

Motywowanie dzieci do tak abstrakcyjnych dla nich rzeczy jak ćwiczenie koncentracji czy cierpliwości wymaga od rodziców pomysłowości, uważności i czasu. Niektóre dzieci nabywają te umiejętności mimowolnie, nad innymi trzeba się pochylić.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Sztuka mówienia tak

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia NIE. To także umiejętność powiedzenia TAK swoim potrzebom, emocjom i pragnieniom oraz odwaga wyrażania ich.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Ukryta natura rzeczy

Gdy na coś patrzymy albo o czymś myślimy, nie reagujemy tylko na cechy fizyczne tej rzeczy. Ważne jest to, co myślimy o niej, jaka jest jej historia, ukryta natura - mówi Paul Bloom.

Zobacz więcej

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Oszukując samych siebie

Gdy prawda wydaje się zbyt trudna do zniesienia, uciekamy w kłamstwa, pozwalamy, by rządziły naszym życiem. Początkowo ratują nam życie, ale z czasem sprawiają, że cierpimy coraz bardziej - mówi Jon Frederickson.

Zobacz więcej

Pojedynek na słowa

Czasem pod pretekstem dialogu dochodzi do pojedynku na słowa. Chcę rozmówcę pokonać, osłabić, poniżyć. A zarazem nie chcę być hejtownikiem. Media pozwalają pogodzić te sprzeczne motywy.

Zobacz więcej

rys. Istock by getty images

Twórczy bajzel

Wszyscy jesteśmy stworzeni do tego, by tworzyć. Podchodźmy do problemów w nowatorski sposób, szukajmy piękna, rzućmy czasem rękawicę normom społecznym - mówi Scott Barry Kaufman.

Zobacz więcej