Charaktery - 6 / 2018 / Spis treści

Wstęp

Leniwy czas

Pracujmy z myślą o czekającym nas lenistwie i wałkońmy się z myślą o czekającej nas pracy.

Zobacz więcej

Na temat

rys. Paweł Kuczyński

Dobrze nie robić nic

W codziennej pogoni marzymy o wolnej chwili. A zarazem robimy wiele, by nigdy jej nie zaznać. Szkoda, bo warto nie robić nic. Bowiem kiedy nic się nie dzieje, zdarzają się najważniejsze rzeczy. Jak zatem zatrzymać się, żyć niespiesznie w kontakcie ze sobą i światem?

Zobacz więcej

Praktycznie

rys. Igor Morski

Nie szukaj szczęścia – znajdź sens, a będziesz szczęśliwy

Pragnienie znalezienia sensu ma korzenie w potrzebie odejścia od konsumpcyjnego stylu życia opartego na zasadzie „pracuj i wydawaj”. Coraz więcej ludzi szuka w życiu głębszego znaczenia, wykraczającego poza granice płytkiego zadowolenia ze stanu posiadania.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Z empatią dla siebie

Empatia i umiejętność słuchania są niezwykle ważne dla dobrych relacji z innymi, ale jeszcze ważniejsze jest to, byśmy samych siebie potrafili wysłuchać i zrozumieć z empatią.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Czy, kiedy i jak przebaczać

Przebaczenie może dać nam spokój ducha, a także poprawić nasze relacje z otoczeniem. Warto włożyć w ten proces trochę wysiłku, bo z pewnością nie chcemy spędzić starości w samotności.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Grunt to dobra motywacja

Motywowanie dzieci do tak abstrakcyjnych dla nich rzeczy jak ćwiczenie koncentracji czy cierpliwości wymaga od rodziców pomysłowości, uważności i czasu. Niektóre dzieci nabywają te umiejętności mimowolnie, nad innymi trzeba się pochylić.

Zobacz więcej

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Zasady do przyswojenia

Jak się uczyć, żeby się nauczyć szybko i skutecznie, nie ślęcząc zbyt długo nad książkami? Poznaj i zastosuj sprawdzone zasady wspomagania mózgu oraz wybrane techniki stosowane przez mistrzów pamięci.

Zobacz więcej

W pogoni za wyzwaniem

Stosunek do wyzwań – to, jak podchodzimy do nowych sytuacji, czy są one dla nas szansą, czy przekleństwem – jest ważnym elementem odporności psychicznej. Możemy go trenować i wzmacniać.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Sztuka mówienia tak

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia NIE. To także umiejętność powiedzenia TAK swoim potrzebom, emocjom i pragnieniom oraz odwaga wyrażania ich.

Zobacz więcej

fot. istock by getty images

Eudajmonia zamiast kapsuły rozkoszy

„Lepiej być niezadowolonym Sokratesem niż zadowolonym głupcem” – powiadał John Stuart Mill. Robert Nozick widział to nieco inaczej: „Najlepiej być zadowolonym Sokratesem, czyli posiadać zarówno szczęście, jak i głębię.”

Zobacz więcej

rys. Arctos

Myślisz może, że wiesz

Myślimy i pracujemy w zespołach, istnieje wspólnota wiedzy. Każdy z nas wnosi swoją niewielką cząstkę, a całość, która powstaje, jest znacznie większa niż suma części - mówi Steven Sloman.

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Ukryta natura rzeczy

Gdy na coś patrzymy albo o czymś myślimy, nie reagujemy tylko na cechy fizyczne tej rzeczy. Ważne jest to, co myślimy o niej, jaka jest jej historia, ukryta natura - mówi Paul Bloom.

Zobacz więcej

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Oszukując samych siebie

Gdy prawda wydaje się zbyt trudna do zniesienia, uciekamy w kłamstwa, pozwalamy, by rządziły naszym życiem. Początkowo ratują nam życie, ale z czasem sprawiają, że cierpimy coraz bardziej - mówi Jon Frederickson.

Zobacz więcej

Pojedynek na słowa

Czasem pod pretekstem dialogu dochodzi do pojedynku na słowa. Chcę rozmówcę pokonać, osłabić, poniżyć. A zarazem nie chcę być hejtownikiem. Media pozwalają pogodzić te sprzeczne motywy.

Zobacz więcej

rys. Istock by getty images

Twórczy bajzel

Wszyscy jesteśmy stworzeni do tego, by tworzyć. Podchodźmy do problemów w nowatorski sposób, szukajmy piękna, rzućmy czasem rękawicę normom społecznym - mówi Scott Barry Kaufman.

Zobacz więcej