Charaktery - 4 / 2018 / Spis treści

Praktycznie

fot. Getty Images Poland

Czy można uciec starości?

Czy można zapobiec starości? Oczywiście nie. Przed starością nie da się uciec, lecz można uczynić ją pozytywnym etapem życia. Można wiele zrobić, by się jej nie bać.

Zobacz więcej

rys. Dawid Ryski

Jestem biegaczem

Bieganie to nie tylko sposób na zachowanie zdrowia i kondycji. To również okazja, by przemyśleć różne sprawy albo oczyścić umysł. Jakie korzyści psychologiczne płyną z biegania?

Zobacz więcej