Charaktery - 2 / 2019 / Spis treści

Wstęp

Wszystko na twojej głowie

Przecież ktoś to zrobić musi, a nikt nie zrobi tego tak dobrze jak ja – mówią często kobiety, pytane, czemu robią w domu to, co robią.

Zobacz więcej

Na temat

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Wszystko na twojej głowie

My, kobiety, przez znaczną część dnia zajmujemy się zarządzaniem samopoczuciem świata wokół nas. Wciąż stoimy na warcie, rozbrajamy pola minowe. Czuwamy, by nikt na nikogo krzywo nie popatrzył, próbujemy zdusić w zarodku wszelkie napięcie. Jaka jest cena takiej postawy?

Zobacz więcej

Sztafeta bez końca

Optymalizujemy wagę ciała, chcemy być idealnymi partnerami i świetnymi kochankami, wciąż się doskonalimy praktycznie na wszystkich możliwych płaszczyznach. Ta niekończąca się sztafeta wywołuje poczucie permanentnego niezaspokojenia.

Zobacz więcej

Praktycznie

fot. istock by getty images

Przebudzenie

21 lutego w Watykanie na szczycie poświęconym pedofilii w Kościele zbiorą się przewodniczący episkopatów z całego świata. Wielu hierarchów mówi o problemie wykorzystywania seksualnego dzieci  przez księży jako o zjawisku nowym, o którego istnieniu i zasięgu nie mieli pojęcia. Czy aby na pewno?

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Pumy bez kompleksów

Przybywa pum. Nie chodzi jednak o amerykańskie dzikie koty, ale o dojrzałe, świadome swoich potrzeb i wartości kobiety, które wybierają młodszych partnerów – nawet takich, którzy mogliby być ich synami.

Zobacz więcej

rys. Patryk Sroczyński

Oldboje w kasynie

Paradoksalnie, do hazardu przyciąga seniorów pogorszenie sytuacji finansowej na emeryturze. Grają, bo zależy im na zdobyciu pieniędzy, by spełnić marzenia, żeby coś jeszcze osiągnąć w życiu albo pomóc rodzinie. Hazard to także sposób na dojmującą samotność.

Zobacz więcej

rys. Magda Wolna

Kiedy bliski traci pamięć

Depresja, zmęczenie, wypalenie. I cierpienie fizyczne. Aż 90 procent opiekunów osób chorych na alzheimera skarżyło się, że odczuwa ból ciała, przy czym zaledwie co piąty z nich miał zdiagnozowane schorzenie, które mogłoby ten stan wyjaśnić.

Zobacz więcej

rys. Michał Stachowiak

Dieta na odporność

Łosoś z brokułami – brzmi apetycznie. Taki obiad dostarczy nam jednak nie tylko doznań smakowych. To doskonałe źródło kwasów omega-3, witamin i innych ważnych składników, które zapewnią odporność i dobre samopoczucie.

Zobacz więcej

Smutny czy chory?

Kiedy to, co nazywamy depresją, jest w istocie smutkiem, a więc stanem, który pojawia się naturalnie jako odpowiedź na trudne momenty w życiu?

Zobacz więcej

rys. getty images Poland

Jak wzmocnić słabą silną wolę

Powodzenie w życiu bardziej niż od inteligencji zależy od… siły woli. I to jest dobra wiadomość. Bo psychologowie nie znają sposobów na podniesienie inteligencji, ale coraz więcej wiedzą o tym, jak zwiększyć siłę woli.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

Co ma znaczenie, o co nie warto zabiegać

Stan posiadania, pozycja społeczna, reputacja to wartości, o które warto zabiegać, pamiętając jednak, że stanowią jedynie udogodnienie w życiu, a nie jego esencję. Wartości - inaczej niż nasze cnoty - nie zależą od nas do końca, więc skupianie się na nich jest ryzykowne.

Zobacz więcej

fot. Getty Images Poland

W jednym rytmie, jak świetliki

Ludzie razem śpiewają hymn, tańczą, wykonując podobne ruchy, modlą się tymi samymi słowami. Synchronia – i towarzyszący jej specyficzny wzór działania mózgu – przyczynia się do tworzenia i wzmacniania więzi społecznych. Czyni też bardziej posłusznymi.

Zobacz więcej

grafika: Getty Images Poland

Najlepszy czas dla ciebie

Kiedy zabrać się za trudne zadanie? A kiedy jest najlepsza pora na odpoczynek albo twórcze myślenie? To zależy od tego, jaki mamy chronotyp.

Zobacz więcej

I

Ucieczka

Wystarczy, że pod wpływem wielkiego stresu coś nam się w głowie „przełączy” i stajemy się zupełnie inni, jak Alicja, dotknięta fugą dysocjacyjną. Fascynująca i zarazem przerażająca perspektywa – mówi Agnieszka Smoczyńska.

Zobacz więcej

Jestem tą, która otwiera kryptę

Żyjemy nie tylko swoim życiem, ale też życiem tych, którzy byli przed nami. Zamiecione pod dywan samobójstwa i niewyjaśnione śmierci, przemoc i rozpacz, której doświadczyli inni, wychodzą w cielesnych dolegliwościach czy w uporczywym poczuciu, że trzeba wracać do tych samych motywów, symboli. Jako pisarka jestem tą, która otwiera kryptę – mówi Joanna Bator.

 

Zobacz więcej